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积极心态：停止告诉你自己这项工作很难或令人不愉快。而应该告诉自己它多么令人愉快，你可以很快完成。找到更好的自我激励解决办法。你可以从中学到什么？它将为你赚多少钱？总是找出好的一面，就不会感觉很难。
设立一个目标：目标可以让人产生动机，因为可以看到取得进展的每一步。思考你该如何完成这项工作，制定一个简单，可以循序渐进的计划，并一步一步实现。
养成习惯：建立一种习惯往往需要重复三十次以上，但一旦养成习惯，就可以很自然的按部就班做事情。你会发现他们会自动完成，不会再感觉这工作不愉快，而是专心于工作。
穿着得体：取代随意拿起衣服穿在身上，考虑一下自己适合穿什么，穿什么样的衣服会感觉良好。穿着得体有助于成功，让你有吸引力，并且做好推广宣传的准备。你会惊讶它带给你的良好感觉，和人们对你的态度改变。
想象最终结果：很多时候，我们会发现工作在开始时很艰难，因为所有看到的事情都很困难。相反，尝试想象最终结果。花点时间感受出色完成任务后的满意感觉。
限制自己：如果始终不能开始做这些可怕工作，你将永远看不到结果。从简单干15分钟开始，然后再看看是否可以继续干15分钟。一旦产生动力，就会发现你能够最终完成工作。
整理工作场所：如果工作场所堆满前一个工作留下的烂摊子，开始一个新项目将非常困难。因此，清理一下杂物，重新开始。这也有助于你的大脑保持清晰。
运动：有时候我们需要让身体动起来。尝试散步或其他形式的活动。呼吸新鲜空气有助于保持大脑有创造力。散步时，可以计划下一步行动计划。
吃健康早餐：早餐是一天中最重要的一顿饭，如果照顾不好身体，它也不会给你很好的表现。如果感觉呆滞，缺乏动力，很有可能就是身体需要增加能量了。
找朋友：有时候没有朋友，我们做不了任何事情。因此找到一个志同道合的合作伙伴，你们可以相互学习自我激励的技巧，你也可以成为他的动力来源。
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