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小红的孩子丁丁已经六岁了,正在上幼儿园的丁丁,每天都会带着好吃的去幼儿园。一天丁丁的老师找到小红,告诉小红,她平时给孩子带的好吃的是小孩子绝对不能吃的,小红非常不理解,虽然她知道有的可能没营养,但也不至于不能吃,老师让小红回家上网查一查,小红回去一查惊出一身冷汗,原来她平时给孩子带的那些吃的不但没营养,还会致癌尤其是免疫力低的小孩子。
有的家长觉得,癌症离孩子远着呢,明知道病从口入,但是孩子爱吃的东西家长还是不加思索的就去满足孩子,觉得吃点没事儿,尤其现在的90后,觉得自己也是从小吃辣条什么的长大的,但是每个人的体质不一样,不能以偏概全,对于孩子的健康,千万马虎不得。
一、哪些孩子爱吃的垃圾食品会导致肠癌
1. 小食品类:辣条、薯片、方便面
无论什么小食品,都是没有任何营养的,都是重油重盐制作出来的,还含有大量的防腐剂,孩子经常食用会影响到孩子的发育,严重者还会损害孩子的肠胃。
2. 街边小吃类:烤肠、烤串
很多家长和孩子逛街,就会顺手给孩子买一根烤串吃,却不知道这些吃的不但不卫生,里面还没有任何蛋白质,如果里面的肉没有烤透还会让孩子感染上寄生虫,即便孩子要吃也不能买路边的给孩子吃。
3. 冷冻及甜食类:雪糕、蜜饯、罐头
甜食和冰激凌无论是多大的孩子都喜欢的食物,这些东西不同于糖果,它们是经过了深加工的,本身的营养已经没有了,还含有色素,短期使用虽然看不出危害,但长久下去对孩子的身体非常不好
二、怎么做才能让孩子吃的开心吃的好
1. 自制孩子爱吃的小食品
其实很多小食品家长可以做给孩子吃,比如自制辣条和冰激凌,这样安全还可以自己控制里面的糖和盐的含量,不会对孩子的身体有害
2. 不一味的顺从孩子对食物的喜好
现在很多的小孩子偏食,孩子不知道吃营养的东西,什么口味好口味重就喜欢吃什么,家长千万要帮助孩子把好食物的关,不能孩子喜欢吃什么就给他吃什么。
3. 注重孩子各方面营养的补充
只有营养均衡,孩子才能够健康的发育,不能只给孩子吃肉蛋奶,也要适量的给孩子吃蔬菜和谷物。
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