提示:本文共有 457 个字,阅读大概需要 1 分钟。
说起豆腐大家都不陌生,豆腐吃法很多,且蛋白质丰富,很多人都爱吃,今天我们就来说一个新吃法,一块豆腐加鸡蛋,营养又美味!特别适合老人小孩吃,感兴趣的快来看一下吧!
一块豆腐加两个鸡蛋,教你吃出不同的味道,出锅就抢完,香!
【准备食材】
豆腐一块,鸡蛋两个,胡萝卜一个,白萝卜适量,盐,食用油,胡椒粉等适量。
【具体制作步骤】
1,这里我们准备的是老豆腐,老豆腐富含纤维和蛋白质,对人体非常有好处,水分也不会太多。先把豆腐挤压成豆腐泥,加鸡蛋,盐,胡椒粉搅拌均匀。
2,如果嫌单调的话,可以加胡萝卜丝和白萝卜丝,也可以加入其它的食材。这里加胡萝卜,白萝卜丝和葱花,一勺淀粉搅拌成糊状。如下图这样:
3,平底锅预热加食用油,用手摊成圆形的面饼,放在平底锅上面,如果嫌面糊粘手的话,可以在手上倒一些食用油,可以防止面团粘手。
4,摊好的面饼在底部焦黄的时候,翻至另一面,等到两面金黄酥脆就可以盛出食用了。
【小贴士】
这样做出来的鸡蛋豆腐美食,非常的松软,口感很香,吃在嘴里满满的豆腐香,非常的适合老人小孩子食用,喜欢的话可以给家人做一些哦!
看到此处说明本文对你还是有帮助的,关于“一块豆腐加两个鸡蛋 教你吃出不同的味道 出锅就抢光!”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益,推荐继续阅读下面的相关内容,与本文相关度极高!