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文|果味童年时光(文章原创 ,版权归本人所有,欢迎个人转发分享)
孩子注意力不集中怎么办?你的孩子有没有这种情况:
听故事没听完,就不听了;
刚玩玩具,又拿起书看;
孩子说话,说到一半就去做别的事情。
很多时候,孩子做事没有长性,三分钟热度。这件事没有做完很快就会被别的事情吸引。我们可能在想,孩子现在还小,等长大点就好了。
我也是通过一次,带孩子去早教课才了解到,这种表现是注意力不集中的表现。幼儿注意力不集中,如果一直没有得到改善是会影响到以后的学习和生活的。
我们是可以通过训练改善注意力不集中这种情况的,应该怎么做呢?
1、为孩子营造一个好环境
家里的物品要摆放整齐,孩子的玩具和书籍要分开摆放整齐。给孩子看书的时候,他无意中很容易被周围的别的物品吸引,就不看书玩玩具。我们把书籍与玩具分开摆放,玩具摆放在孩子看书看不到的地方,才能减少孩子分神的几率。
与孩子一起看书讲故事的时候,家里别的家长不要大声说话或在孩子附近看手机,影响孩子看书听故事的专注力,为孩子营养一个好的环境。
2、在一定范围内给孩子选择
孩子想要玩玩具,我们最好挑选几样供孩子选择,不要把所有的玩具都摆在孩子面前一起玩。孩子在所有玩具面前可能这个也想玩一会,那个也想玩一下,很难集中注意力玩一个玩具。
看孩子这二样玩具玩得差不多了,再给孩子选二三样玩具,让孩子选择后再继续玩,这样有利于培养孩子的专注力。
3、养成好的生活习惯
孩子边吃饭边玩玩具,饭吃一半,就去玩玩具去了。
边听故事边玩玩具,故事也没听好,玩具玩得也不尽兴。
这些情况都不利于孩子集中注意力。只专注做一件事,平时养成良好的生活习惯,才能有效的缓解孩子注意力不集中。
4、限制看电视、玩手机
孩子看电视或玩手机的时候,很容易被电视或手机里鲜活的画面所吸引。当孩子不看时,一直沉浸在电视或手机里,就很难静下心来做别事情。
美国的科学家研究发现:儿童时期看电视越多的孩子,长大一些后注意力不集中的比例越大。
不要让孩子过早的接触电子产品,避免造成更多的伤害。
5、减少语言的影响
很多时候,孩子并不知道注意力不集中是什么表现。我们如果这个时候,经常在孩子面前说他注意力不集中。孩子也许会因为好奇什么是注意力不集中。
当孩子弄明白注意力不集中是什么意思,也许真的无法集中注意力了。
6、注意时间,劳逸结合
幼儿的注意力,不会持续很久。一般为5-15分钟左右。我们要合理的安排好孩子的做某件事的时间。劳逸结合才有利于孩子专注做一件事情。
7、对孩子呵护备至
我们对孩子呵护备至,让孩子没有机会自己做完一件事情。什么事都不用自己去做,慢慢孩子也会不想去做。想要孩子注意力集中,首先要有坚强的意志力,想要去完成一件事情,我们什么事情都代劳,孩子的意志力得不到锻炼,不利于注意力的培养。
8、不影响孩子做一件事
孩子吃饭的时候,我们突然提到去哪游玩。孩子听故事的时候,我们突然想起来要给孩子吃水果等等。在孩子做一件事的过程中,我们因为突然的一个想法打断孩子正在做着的某件事,很不利于培养孩子的注意力。
经常在孩子正做着事情的时候,打断或干扰孩子,时间久了,孩子也会做着一件事想着别的事情,很难再集中注意力。
9、保证孩子良好的睡眠
我们在睡眠不好的时候,都没有精神做事情。孩子如果没有得到良好的睡眠,没有精神还会闹情绪,就不用再提集中精神做什么事了,无精打采的做什么事都不会很认真,更能集中注意力。
孩子是活泼好动的,很多时候,孩子注意力不集中,也是对事情没有兴趣。我们平时要多观察孩子对什么事物感兴趣,只有做喜欢做的事情,才会集中注意力,专注的把要做的事情做好做完。
说一说,你的孩子有注意力不集中的表现吗?#暑假养娃方式#
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