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据统计: 《论语》全书有109个 仁 字。
仁字是《论语》里面谈到最多的一个文字，也是孔子教育学生的目标，把更多的人培养有仁德的人。
把“仁”称为孔子思想的主线，很多人也都认可，孔子谈论最多的就是仁。
把“愉”称为孔子思想的另一条主线，可能很多人都不理解了。
愉是发自内心的愉悦、快乐。
愉也是孔子思想非常重要的内容，很多人都忽视了。
愉的思想贯穿论语的始终，可以说是贯穿《论语》的一条线。
《论语·乡党》里面有这样一句话：“私觌，愉愉如也。
孔子和人私下见面的时候，都是表现的非常愉悦。
这段话很多人没有注意到，甚至很多人都不知道《论语》里面有这样一段话。
我认为这句话在《论语》中十分重要，首先是孔子对愉悦非常重视，再一个《论语》里面多次提到要保持愉悦的心情。
这也就是说孔子每天都是非常愉悦的，因为孔子需要严肃的时间很短暂，孔子只有在祭祀和重大活动的时候才会表现严肃，其他时间都是愉悦的。
我们还可以这样理解，在《论语》 里面: 孔子说的最多的是……仁，孔子做的最多的是……愉。
孔子重视在生活中保持愉悦状态， 这样的话在《论语》里面还有很多。例如:
子之燕居，申申如也，夭夭如也。
寝不尸，居不容。
这几句话也都是说孔子在日常生活中要表现愉悦，说明孔子非常重视在生活中保持心情愉悦。
既然孔子如此重视在生活中愉悦，那么我们就要深入去研究孔子为什么重视愉悦。
这只有从养生的角度来解释才合理。
从养生的角度来理解，养生最重要的就是心情愉悦。
美国研究人员也对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，发现了他们的长寿秘密：性格开朗，保持心平气和的态度，这些寿星们的唯一共性是乐观。
世界卫生组织曾经召集世界上的科学家讨论能让人长寿的方法，大家一致认定为快乐使人健康长寿，养生最重要的是快乐。
孔子早在2500年前已认识到快乐对养生的重要性。
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，再好的药品不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态，快乐是最好的保健品。
有一句英国俗语：“一个小丑进城，胜过一打医生。”
既然快乐可以养生，那么要想获得养生就要让生活中有更多的快乐，要让自己经常保持快乐的心情。
没有快乐也要不断的给自己寻找快乐。
愉也是《论语》的一条线，这样就可以很容易的理解《论语》的很多内容。
例如: 子曰：“学而时习之，不亦悦乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知，而不愠，不亦君子乎？
《论语》开篇短短的几句话里面，包含了两个快乐和一个不生气。《论语》是孔子的弟子们编写的，把这段话放在开头第一段应该有两种可能：一是孔子经常说这段话，或者多次说这段话；二是编写者认为这段话在孔子的思想里面很重要。
仔细研究这段话，感觉不合常理，有人也提出过疑问，但是没有人能给出合理的解释。经常复习学过的东西可以说很重要，但是要说很愉快，很多人可能都会有不同意见。
儒家最重要的经典开头讲让人要快乐，不要生气，遇到别人批评也不要生气、要快乐。
从养生的角度来理解，养生最重要的就是心情愉快、不生气。《论语》开篇讲这些也就顺理成章了。
努力让自己快乐是孔子思想最重要的内容，如果从这方面来解释孔子的思想，《论语》里面的很多内容就容易理解了。
我把我研究的国学起名叫做愉和国学，愉是孔子思想的主要内容，虽然以前很少有人重视，但是这并不代表它不重要。
愉和是孔子思想的总结。
愉和也是孔子思想的核心内容。
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