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在湖北宜昌的一个小城市里，有一名叫何德强的游泳教练，他培育出多名像孙佳俊一样优秀的国家级游泳健将，但是，不幸在他光荣退休时，爱人得了癌症，并迅速扩散至全身，首先身体被切除了乳腺。因为化疗，喜欢舞蹈的爱妻的一头秀发也瞬间脱落，何教练为了让爱人走出心情低谷，他也剃光了头发，来每天陪伴。让妻子对生活重新充满了希望。 图说：何德强全家在武汉大桥拍的全家福老照片。
在生活中何德强始终对人都是保持微笑，对爱妻更是体贴无微不至，他从不把家庭的不幸遭遇诉说外人。 何教练经常对朋友说，虽然他得了无数的荣耀，如果哪一天真失去她，这些荣耀对他来说还有什么用，哪怕一快奖牌能延续她一天的生命，他都会倾其所有。 图说：何德强毕业于武汉体育学院的证书
他这一生最愧疚的是，对不起爱人，因为结婚时家庭条件差，没能让爱人穿上婚纱，他也一直想了却这个心愿，当联系上摄影师时，爱人又因病情严重而住进了医院，希望何教练一家这次能够顺利的渡过难关，病情早日康复。 图说：何德强所获得的各种奖牌和证书
图说：何德强所训练的小运动员，现在都长大成人，并且有些当了游泳教练和国家运动员。
这些小运动员中就有国家级优秀运动员孙佳俊
图说：何德强正在训练中的老照片
图说：何德强带队到省里参加比赛获奖时的老照片
图说：何德强在湖北宜昌游泳训练馆时的老照片
图说：何教练是个非常浪漫的人，在一个餐厅室内背景下，何德强情不自禁的吻着爱人。
图说：得知爱徒国家游泳运动员孙佳俊，在2017年的雅加达亚运会上获得好成绩，马上在手机上向他祝贺。
图说：何德强为爱徒孙佳俊获得的好成绩而骄傲，并马上在自己微信朋友圈展示出来。
图说：何德强给爱人讲着孙佳俊小时训练时的故事
图说：爱徒孙佳俊的新闻报道三峡晚报的报纸，被何教练也买下来收藏。
图说：何德强时常会带爱人去一些浪漫的咖啡馆，去寻找年轻时他们的浪漫时光。
图说：何教练知道爱人最喜欢看红楼梦的书籍，在咖啡馆的书架上他找来与爱人一起欣赏。
图说：在家时，爱人为了让何教练能感受到年轻时获奖喜悦，也重新给他带上奖牌，让他沉思在过往的岁月中。
图说：何教练和爱人在正在展示奖牌
图说：雅加达奥运会赛场上，何教练和爱人在家里的电视中，激动的看着爱徒孙佳俊比赛。
图说：爱徒孙佳俊不但获得了国内游泳冠军，还在雅加达获得了好成绩，何教练正在与爱人看着电视实况转播雅加达奥运会的颁奖。
图说：何教练与爱人一起在下厨房，自从爱人生病后，他从来不让爱人干重活，爱人如果非要帮忙的话，只让爱人简单的洗下菜。
图说：何教练与爱人会定期的把奖牌和证书拿出来欣赏和整理。
图说：何教练正在展示他认为在他心里最重要的一块奖牌。
图说：在图书馆里何教练温柔抚摸着曾经是一头长发的爱人
图说：闲暇之余 爱人都会把何教练曾经获得的最看中的，证书拿出来翻看欣赏。
图说：看着图书馆里一盆郁郁葱葱的青草花景，何教练拿给爱人观赏，并对爱人说希望她的身体也要像它们一样早点恢复。
图说：咖啡馆的翅膀背景下，何教练也模仿着电影情节抱着爱人，此时他们的心绪已经回到了年轻时的状态中。
图说：何教练攀着爱人的肩膀望着远处的宜昌全景，想象着他们的美好未来。
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