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文丨辣妈育熊娃（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）
很多产妇认为自己在生过孩子之后也许就不会遭罪了，但其实在产后，产妇们仍旧还需要遭一个罪，那就是奶水堵塞。
都说十奶九堵，这也是很多产妇们为之烦恼的问题。但是在毒奶的情况出现之后，一定要选择正确的办法，错误的办法只会给产妇的身体带来伤害。
案例：
赵小姐在生完孩子之后，因为身材走样的原因，他感觉到非常的烦恼，并且再加上照顾孩子，使他日夜颠倒，而且照顾孩子的这件事情，还要学习很多知识，使他的烦恼与日俱增。
但是让他感到最佳烦恼的事情就是堵奶，乳房本就疼，婆婆还每天都给自己准备下奶的食物，导致自己乳房疼痛的情况没有得到缓解，反而更疼了。
但是赵小姐并没有准备去医院，因为她性格内向认为这样的事情非常的丢脸，于是就在网上查询了，帮助自己疏通奶水的办法。
偶然间他居然看到一篇帖子，上面写的是让丈夫来帮助自己吸吮乳房可以疏通奶水。
可是谁知道这样的办法却帮着倒忙，赵小姐越来越严重，最后不得不去医院。
而医生得知了情况之后，竟然批评了赵小姐：“你们两人真是无知啊，大人和孩子的口腔结构能是一样的吗，如果让大人来吸吮的话，只会造成你乳房的伤害，这样的傻事儿，以后千万不要做。”张小姐和丈夫认识到了自己的错误。
分析：
其实导致产妇出现奶水堵塞的原因有很多，譬如在孩子吃奶的时候，并没有将奶汁吸吮干净，所以导致奶水在女性的乳房中出现了堆积的情况，时间一长就会出现奶水堵塞的事情。
如果在产后进行了过多的食补，因为乳汁过多，所以就会导致奶水堵塞。再者情绪不好的话，也会出现奶水堵塞的情况。
如何解决产后堵奶
（1）找催乳师
如果在生产之后出现了堵奶的情况，这个时候千万不可以自作主张，去寻找催乳师帮助我们缓解堵奶的情况，这也是一种最有效的办法。
因为催乳师的手法是正确的，并且可以快速地帮助你疏通乳腺。但是千万不要认为在经过疏通之后，就不会再出现堵奶的情况，这样的情况仍旧持续会发生。
所以产妇一定要知道，奶水尽量要让宝宝喝完，如果宝宝已经在吃饱了的情况下，我们可以用吸奶器来将自己的奶水吸出来。
并且要时刻保持我们的心情，因为心情不好或是有了其他不好的情绪，就会导致出现回奶的情况。
（2）缓解压力
如果你有着巨大压力的话，堵奶的情况也会出现。特别是在奶水已经被通开之后，有些妈妈为了防止堵奶的情况，再次出现就会非常的小心翼翼，在喂奶的时候也会格外的谨慎。
但是你越是谨慎，就越证明你对于堵奶这件事情太过于敏感，如果长时间处于这种状态的话，压力会非常的巨大。
紧张的情绪反而会导致你堵塞奶水的情况再次出现，所以我们在给孩子喂奶的时候，完全不需要紧张，只需要按照正常的喂奶步骤进行就可以了。
如果一旦有了堵塞奶水的情况及时处理，这并没有什么，这是很正常的事情。
（3）避免超时喂奶
有很多产妇都会经历过，奶水没有及时进行处理就会出现涨奶的情况。特别是在外出或是在自己睡觉的时候，涨奶的情况经常会出现。
如果是外出的话，那么千万不要等待，可以寻找一个隐蔽的地方，将自己的奶水挤一挤。如果是睡觉的时候出现了涨奶的情况，那么这个时候可以给孩子喂奶，千万不要储存过多的奶水。
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