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大厨教你做营养又快手的红豆糯米饼 香甜软糯不粘牙 一吃就上瘾

时间:2007-04-07

我所知道的勇敢,就是可以毫无忌惮地大口吃肉,我所知道的幸福,就是今天有肉吃。红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思 王维将笔下的红豆寄语

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我所知道的勇敢,就是可以毫无忌惮地大口吃肉,我所知道的幸福,就是今天有肉吃。

“红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思."王维将笔下的红豆寄语相思离别之情。有很多朋友会问:“王维笔下的红豆是我们日常食用的红豆吗?”当然不是!

其实红豆代表的含义很多,至少涉及到三种植物,可以是赤小豆、红小豆或相思豆。中医所说的红豆就是赤小豆(也叫赤豆),我们日常食用的红豆就是红小豆,用于镶嵌饰物的红豆则是相思豆。而王维笔下的红豆所指就是用于镶嵌饰物的海红豆也叫相思豆。

赤小豆外形是扁长粒,而红小豆外形是圆粒。红小豆煮烂后会出沙,口感好,它就是咱们日常食用的红豆,可以用来煮粥、焖米饭或做成红豆沙。赤小豆怎么煮都不会出沙,口感差,不适合食用,但药用功效较强,主要作为中药材使用。

今天萱宝要跟大家分享一道用我们日常所见的红小豆制作的美食---红豆糯米饼

用料:红小豆 100g 糯米粉 250g 纯牛奶 240ml 白糖 适量 食用油 适量

1.红小豆放到容器里加满水,提前浸泡一夜,让红小豆喝饱水分。

2.把喝饱水分的红小豆用高压锅煮20分钟。(红小豆不易熟,用高压锅煮一下节约时间)(下图是蒸好后的红小豆)

3.和面部分:将煮好的红小豆倒入糯米粉中,边倒纯牛奶边用手抓面粉。

4.将面团混合至光滑无干粉状态,密封醒20分钟。

5.在醒面期间,找一块蒸布,在蒸布上抹少许食用油。(此步骤是为了防止面团粘在布上,)

6.将醒好的面团放到蒸布上,擀成约5cm厚的圆饼。

7.将擀好的圆饼,放到蒸锅里大火煮开,中火蒸25分钟。

8.时间到,把蒸好的糯米饼拿到案板上,切成宽度约3cm的长块。(切的时候在案板和刀都抹少许水,防粘。可即食,无需煎炸,有东北粘豆包的感觉)

9.起锅热油,油热6成左右,将切好的糯米饼放入锅中,中小火煎至两面金黄即可。

10.既是零食,又可以做主食的红豆糯米饼就出炉啦。

萱宝碎碎念:1.红豆糯米饼是我第一次尝试,我喜欢刚出锅蘸白糖即食,有种儿时吃粘豆包的味道,或许这也可以称作简易版粘豆包。

2. 蒸好后的红豆糯米饼,在煎制的时候不要时间太长,时间过长的话,可以锻炼牙齿的咀嚼。

3.蒸布抹油防粘,也方便后续清洗。切红豆糯米饼时候,在案板和刀都有抹少许油或者清水,防粘。

本期的分享就到这里了,感谢你的阅读,欢迎关注“萱宝美食”,查看更多精彩内容哦

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