提示：本文共有 504 个字，阅读大概需要 2 分钟。
明天就是农历的五月初五端午节，在此恭祝大家端午节安康！
既然是端午节，肯定是少不了吃粽子，但是吃粽子也是有讲究的你知道吗？
首先，糖尿病的患者要慎食粽子，因为粽子中常有含糖量很高的蜜枣、红枣、豆沙等，通常人们吃的时候还要加糖，比如本君就是要粘很多白糖才吃得过瘾。况且，即便粽子不加糖，食用后经过消化，依然会分解成葡萄糖，这时如果糖尿病的患者不加节制，就会损害胰岛功能，引起血糖飙升，加重病情，甚至出现昏迷。
其次，胃肠道病患者要慎重食用。糯米，不易消化，进食后会增加下滑系统的负担，加之其性温滞气，过量食用容易导致慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发；如果患有十二指肠溃疡或胃溃疡的人不加节制，很有可能造成穿孔和出血。
还有，患有心血管病患者也要少吃粽子，尤其是肉粽。肉粽和猪油豆沙所含脂肪多，属于油腻食品，患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，会增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。
另外，粽子最好趁热吃，一来是避免放置久了滋生细菌，二来五谷杂粮粽子冷后的老化回生现象更明显，对消化很不利。更不要把粽子当早餐和夜宵来吃，空腹要避免吃粽子，睡前两小时最好也不要吃。
最后，祝大家节日快乐
看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“端午节吃粽子也是有讲究的 你知道吗？”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
