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一连失眠五天，我崩溃了。
仅仅五天，听起来很短，也许没失眠过的人感受不到这种绝望。如果你也曾经失眠，懂得我的感受，希望你停下来，让我们相互鼓励。
失眠第一天，我以为因为我吃的过敏药，导致心悸。
第二天，听睡眠音乐，提前上床，洗澡喝牛奶，可能是生物钟没有调整过来。还是失眠到深夜。
第三天，半夜，我一个人在寝室外的走廊蜷缩大哭。给男朋友打电话，把他当成我的救命稻草。
第四天，开始害怕天黑。天黑了就耍脾气，男朋友虽然无法理解，但也包容我的小脾气。男朋友手机开机，两点多我却不忍心叫醒他。
第五天。我意识到，我必须积极的自我改变。失眠，靠不了任何人的帮助，没人能把我拉上来。
我把午睡时间缩短为15分钟。晚上9点多回寝室前跑步。我都没想到我能跑五圈，可能是真的很害怕失眠吧。晚上在自习室学到12点多，这样，我睡着了。
第六天，同第五天，晚上提前10分钟从自习室回来。
过了两天，我已经能正常的上床睡觉了。
我 战胜了失眠。靠我积极的运动和克制。我身边也有人失眠过，很难受，我理解，她们选择了吃药。安神补脑的等。
希望看见这篇文章的你，也能像我一样积极的想办法战胜他。药物不是它长久的最大的敌人，但你的积极，你的坚定是。
我知道深夜里翻来覆去的难受，也知道你现在心里可能有压力，别丧！你很棒的！你要相信自己，你能克服过去的。一切都会过去的，抗过去就好了。多找人聊聊天，如果你没有人能陪你聊天，你可以和我留言，我很开心成为你的陌生的朋友。
前天不知道为什么，又失眠了，可能因为我没运动，或者天气有点热，或者有些学不进去的焦虑。
但是我没那么害怕了，我知道我能战胜它。你也能。
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