提示：本文共有 1224 个字，阅读大概需要 3 分钟。
盛夏，新鲜的葡萄外表让人感到很诱人。加上葡萄可以清热，解泛闷。也是孕妇夏天保健的一种水果。而且葡萄还能解决孕妇妊娠反应，除此之外，既然葡萄是孕妇的最佳水果，那么在孕期吃葡萄还有没有需要注意的事项呢。
一、葡萄的功效
1、葡萄的营养价值高
葡萄的营养价值是很高的，因为其颜色的鲜艳、味道的酸甜，还有“水晶明珠”的美誉。在葡萄中含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素以及镁、钙、磷这样的微量元素，当然还有某些果酸，这些物质能够给予身体一定的营养，对于身体的吸收非常有好处。
2、葡萄治病显高效
在生活中最常见的葡萄制药就是在医院打点滴的时候所用的葡萄糖了，在中国葡萄的种植时间是悠长的，在中医名家看来，葡萄是可以用来治病的，葡萄更能阻止身体里血栓的形成，并且对于降低胆固醇很有帮助，因为葡萄中还含有“多酚”，对于抗衰老、保护皮肤也是有帮助的。
3、葡萄对于准妈妈很有帮助
对于准妈妈来说，这个时候是身体最为重要的时刻，一方面是要保护好身体里的小宝宝，让其有一个舒服的生长环境，能够得到充足的营养，另一方面就是准妈妈自己在这个时候更要保护好自己，让自己吸取更多的营养，因此，这个时候补充各种各样的营养显得很有必要。
一般来说对于蛋白质的需求在这个时候对于准妈妈来说是必需的，另外就是对于水果的摄取了，因为摄取大量的水果是可以为身体提供充足的水分和维生素。而在夏天的时候，葡萄是不少准妈妈的最爱。这是因为葡萄一般都有酸甜的味道，对于这些准妈妈来说这个时候多吃一点酸甜的食物，似乎是必需的，另外就是有些准妈妈在怀孕期间会有呕心的感觉，而葡萄有止呕的功效，对于习惯性呕心的准妈妈来说显得很有必要。
二、刚吃完葡萄不要立马喝水
刚刚说到对于准妈妈来说，葡萄不能多吃，实在想吃的话也要少许的摄入，并且，准妈妈在吃完葡萄之后不能立刻喝水，这是因为葡萄本身对于润肠通便是有很大好处的。
但是，要是刚吃了葡萄就喝上一大杯水的话，对于肠胃的伤害是极大的，这是因为身体中胃还没有来得及吸收葡萄的营养就被水给冲淡了，并且这个时候身体里的胃酸会与水，葡萄本身所带有的葡萄糖发生反应，能够急剧加重身体器官的膨胀而有发酵的趋势，这样的话就会引起腹泻。
要是准妈妈们在这个时候发生腹泻的话，那么对于身体的伤害之大，是难以想象的，严重的时候，对于肚子的宝宝都会有影响。
三、准妈妈不能吃过多的葡萄
对于准妈妈来说，在孕期这个时候，要保护好身体显得尤为重要，即使在孕期一个小小的感冒，将来对于肚子里的宝宝都有很大的影响，所以，在饮食的过程中，准妈妈要控制好饮食，防止发生不该有的病症。
以吃葡萄来说，虽说葡萄有止呕、安神的功效，但是多吃点的话，对于身体的伤害是极大的，这是因为葡萄中糖分的含量是极高的，当摄取过多葡萄的时候，葡萄中的葡萄糖、果糖被人体大量的吸收，这样的话会有糖尿病的风险，要是孕妇在孕期的时候得了糖尿病那么肚子的宝宝将来患有糖尿病的几率是很大的。因此，建议所有的准妈妈在吃葡萄的时候，要减少吃葡萄的量。
看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“炎炎夏季 孕期里准妈妈吃葡萄要避开的禁区 一起来了解一下吧！”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
