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5月19日，多云，17℃-23℃，坐标苏州吴中区，2019苏州湾国际马拉松暨第三届女王跑苏州站现场。早上7:15，我们站在起点的最前排，再次检查了一下衣着、装备，配速气球，打开跑表的GPS开始定位... ...一切都准备停当，马上就要开跑了。
为了这一刻，准备了很久。从报名到参加评测，再到成功入选，此时此刻，我正站在这里。第一次做官兔，心情自不用说，只怕自己表现不好。2016年冬天的某个晚上开始第一次跑步，连走带跑的完成了4.3公里，用时58:55，配速13:37。从此开始了我的跑步人生，从边走边跑完成5公里，然后慢慢的可以跑完5公里，再到8公里，10公里，半马，全马。如今虽然跑过20多场比赛，积累了2000多公里的跑量，但是做官方配速员还是第一次。由于是300组别，配速要控制在831，这比自己平时的配速要低了很多，要适应这个配速，开始真的不习惯。赛前两周开始做适应性调整，按照目标配速进行训练，几次下来，感觉可以hold得住了。
众所周知，马拉松是一项竞技运动。发令枪响，大家都急着往前冲，这个不难理解。作为官兔，必须尽量的散到赛道两侧，让道给其他选手，不能影响他们的正常发挥。同时要把速度控制下来，不能跑的太快，必须控制在目标之内。为了顺利的完成这次300的配速任务，自己制作了一个配速手环，但是赛前一天，从家里出发的时候，却忘了装进包里，幸好我们组长邓静准备得非常充分，开赛前给了我一个，不愧是经验丰富的老兔子。
路上遇到每公里提示牌，都会核对一下配速表上的时间，同时也告诉其他组员，下一公里的时间，好让大家控制好配速。就这样精准掌控，保证配速的准确和稳定。一路上和其他跑友愉快的互动，气氛非常的轻松。
有几位跑友让人印象比较深刻，其中一位戴眼镜的女跑友，从2公里左右开始跟着我们，逐渐落后，又逐渐追上来，好几次落后，又好几次追上来。她说她的目标就是可以300完赛，所以必须追上兔子，赛后在终点再次见到她时，她说她的成绩是254，达到了自己的预期目标。充分了解自己，找准自己的目标，然后去尽力达成。这就是跑步的意义所在，也是人生的价值体现。
还有一位跑友，大概在15公里左右遇到，他自己说前面一直和245的兔子在一起跑，怎么现在眼看着就被300的兔子超了，于是加速向前跑，但能感觉到体力不足，没多久又遇到了我们。我们告诉他跑不动了可以走，距离终点不远了，今天的比赛是330关门，你应该不会被关门的，安全完赛才是第一。比赛还有很多，感觉不好的时候，不要勉强自己，甚至还要学会放弃。
配速员不止是一种荣誉，更是一种责任与担当。通过这次经历，让我感受非常深刻。配速员是选手们的移动导航，是一份信任和一份安全。更多的时候，这是一份精神力量。以这样的身份参与比赛，让我更加坚定自己要一直跑下去，用跑步丰富自己的人生。
（责任编辑：祁祁）
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