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「加油!坚持下去!」、「振作起来!」、「一定可以的!」筋疲力尽的你,听到这些会有厌恶感吗?
那么,你需要上一堂人生的放弃课。
▲坚强与放弃都需要经过学习,有时放手不是一件丢脸的事。
你害怕被别人当成草莓族或弱女子,一次次得承受训练自己坚强,不想被人看扁,甚至不停牺牲、被掏空、一直忍耐,有时你觉得完全无力,已经不想再继续下去,面对别人或自己鼓励的话语,无法转成动力,只有浮现厌恶感,巨大的沮丧。
没关系,放弃吧。因为人生总要学习「接受放弃」。
界雅人在日剧《Dr.伦太郎》饰演心理医生,对着即将跳楼轻生的女子说着:「请不要再努力了!你已经努力到无法再努力的地步了吧。」成为首集名言,也引发许多日本民众的共鸣。
▲累积面对排解情绪的智慧,不要一昧的走进死胡同里,才是有智慧的女人。
人生无法尽如人意,工作中无法突破、没办法遇到感情上的依归,有时需要等待,有时需要努力,但有时候其实需要的,只是放弃,日本知名心理谘商师诸富祥彦表示,若那些鼓励的话语,听起来只是内容空洞的语言,只需要慢慢的、聪明的放弃,不然只是把自己逼入绝境而已。
▲只要心里想开了,转身也很美丽。
告诉自己已经尽力了,即使放弃也没关系,这样的念头出现之后,心里才会真正出现「安心感」,你原谅了自己,接受了这件事,说不定恢复心灵能量之后,反而有力气「再试试看」。但那时因为你已经接受了最坏的结果,反而更坚强了,「就算不成功也只是那样而已啊。」
努力过后,试着原谅自己,安心地放下再面对新挑战吧!
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