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不久前，一位7岁孩子的妈妈私信我，向我求助——她和自己的孩子沟通很困难，动不动就会各自生气。而且有时候都是为了一些生活琐事。
就是因为周末的时候送她去上早上的舞蹈课，孩子赖床贪睡不肯起来，妈妈急的像热锅上的蚂蚁团团转。可是安安依旧慢慢吞吞的，穿个鞋子几个系带也是揉来揉去，穿了半天还是没有整理好。只是嘴上说着好。
妈妈耐心耗尽，实在没忍住呵斥了宝宝，可是本来就焦虑穿鞋的孩子一听见了妈妈的责骂。委屈极了，眼泪都大的往下掉，很大声的反驳着："还不是因为你昨天布置那么多课外作业，我只是多睡了一会，我也不想迟到啊！我也很想快点穿好鞋子！"
妈妈虽然生气但是又很内疚，虽然后面从归于好，但是妈妈觉得需要更加深入的了解为什么。
其实不要担心，用专业的语言来解释就是妈妈和安安之间的亲子联结断裂，沟通困难，又重新联结和好如初的过程。
和孩子沟通难？了解关于亲子联结的断裂和循环！
一旦孩子达不到我们的期望值，我们就会忍不住的想要批评孩子。一味的发泄作为家长的情绪，却没有想过孩子本来就处于弱势的一方，受到的伤害和委屈比我们更多，到了后期就会不满父母的行为而开展反击。结果就是两败俱伤，让本来亲密的亲子联结断裂，双方都气鼓鼓的。
亲子联结就是属于亲子间的相处状态，在婴幼儿时期，亲子联结更多是孩子目光上和温暖的怀抱，柔情的凝视，父母孩子满眼都是信赖和期待。在这个时期，婴儿是极度依赖父母的，亲子之间的联结也是越来越亲密。
但3岁之后孩子萌发了自我意识后，从童年到青少年时期，都不可避免的会和父母出现短暂的联结断裂，又达到愈合重新联结的过程。
在极端的情况下会有断裂的阶段，无法联结，让孩子和父母的关系达到冰点，陷入僵局，自我封闭的同时和父母越走越远。
在断裂的时候就不要再一味的说教，冷静下来思考，注意和孩子重新联结，只有双方冷静和缓下来才能继续的有效的沟通。
修复亲子关系的法宝——游戏里方式必不可少！
1、游戏力能建立活跃的接触
我们要做的是和孩子建立起和谐的亲子关系，在引导的同时还要给予孩子足够的自由。众所周知，亲子联结最需要的就是父母用爱和孩子交流情感，分享快乐。在他们无助时给予帮助。
获取游戏力就需要我们和孩子一起做游戏，和孩子在游戏里得到有意义且亲密无间的联结。在一起了解游戏规则，一起闯关玩耍，一起大声笑出声感受游戏的快乐；这就代表我们参与了孩子的活动和游戏，建立了更加活跃的接触。
让孩子不再孤独，变得积极乐观，感受到你的关注和在意。
2、游戏的趣味让孩子走出无助感
孩子天性活泼爱玩，在有趣的游戏中更是欢声笑语的。孩子在轻松愉悦的环境中也更能展现自我的情绪，变得自信大胆。
有些胆怯或者是缺乏陪伴的孩子，游戏的嬉闹可以让他们走出阴影，不再孤独和无助。在角色扮演中获取其他人格的尝试，完善自身；在闯关游戏中，锻炼和父母的合作和自身的胆量。也能增强孩子的自信心，感受到游戏带来的爱与陪伴，至少在那个互动过程中是很快乐的。
在游戏力的助力下建立自信开朗的性格，这样才能更容易接受自己的缺点和别人的建议。这可比父母急的大骂要有效的多。
3、游戏力可以解密孩子的内心密码
孩子始终是"幼稚天真"的，游戏力通过游戏的方式表达出来。游戏就是孩子的语言和另一个世界。我们要参与到他们的世界中，才能听到他们真正的心声，发现并肯定孩子的闪光点。深入了解孩子的社交能力，为人处事和处理紧急时间的反应。
不要看孩子玩起来就像个疯子，其实我们可以从孩子在游戏中的嬉闹、追逐和顽皮中挖掘其喜怒哀乐。毕竟很多事情孩子都是不会也不敢说给我们听，但是在游戏的世界里他才会将真正的情感流露出来
掌握游戏力的获取，那就请先融于到孩子的游戏世界吧！
父母该如何用"游戏力"来粘合断裂的亲子联结？
1、首先我们要学会共情
和孩子沟通构建起的亲子联结是需要站在孩子的角度考虑问题，也就是共情能力，肯定孩子的情绪和需求。从头就遏制断裂的可能，闹脾气是因为一点一滴的不满累积下来的。
父母需要尽量的满足孩子的基本需求：及时的食物和零食、安慰和拥抱、一起玩耍陪伴的时间等。他们的要求也是需要被满足的，成年人也想得到自己想要的。
例如孩子很喜欢在沙发上跳上跳下，如果父母考虑的是自己利益，立马沉脸：跳什么跳？快点下来。亲子的联结瞬间断裂，孩子也会非常的不开心。
不如换成："你是很喜欢跳对不？但是在沙发上跳很容易不小心磕到茶几，要不待会我们下去公园跳，看看你到底能跳多高，成不？"
这样巧妙的回答中既顾全了孩子的需求，又肯定了孩子的能力，还给了孩子面子。何乐而不为？
2、躲猫猫小游戏
这可是亲子联结中最典型的联结游戏，特别适合幼龄的孩子，1-2岁左右。很简单的小游戏，父母可以用水或者是其他物件挡住自己的脸，然后问孩子："咦？妈妈呢？爸爸呢，在哪里呀？"
然后等待几秒就将遮挡物拿开："呐，妈妈在这里呀！"孩子定然会哈哈大笑。等到孩子大一点，会走了，让孩子去躲猫猫，父母来寻找。让孩子从小就有个意象，无论是父母还是自己都会短暂的离开对方，但是并不是永远的离开，待会就会再出现。
肯定离别的情绪，才能更好的管控自我。
3、"爱之枪"小游戏
这个游戏的适应范围可广了，1-10岁+的孩子都可以玩耍。孩子难免会有情绪失控，具有攻击性的时候，当孩子拿着玩具枪对着我们。父母不如机智的化解："嗯，这是一把爱之枪，只要你开枪击中了我，我就会马上爱上开枪的人。"
可不要觉得别扭，贫嘴，这可以给了孩子台阶和缓冲冷静的时间。你向孩子抛出了橄榄枝，本身发脾气就不对的孩子会有所冷静，思考到底是继续"开枪"还是放下。如果孩子选择前者，那我们就要过去抱住孩子，"我被打中了，我爱上你了，别想跑了。"
是不是很迷惑，其实这是告知孩子：无论你怎样，父母永远都是爱你的。愿意接纳你的小缺点，但是更希望得到你的优点。
还在抱怨和孩子沟通困难？游戏里这个宝藏亲子联结黏合物，可千万不要错过了。在解决日常生活中的小问题，促进和孩子之间的亲密关系，拉近父母与孩子间的关系，效果都是杆杆的！
我是袁绍明聊育儿，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子的过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助于你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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