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今天,做个鸡肉面条汤吧。
早上,儿子打电话来,说是感冒,没去上学。
我的第一反应是,大冬天,舍不得多穿点衣服,生病了吧?就是不听话。这个思路来自我的根,伴随这种心里的呱噪,我仿佛看到少年的我,绕着天井逃串,我亲爱的奶奶正拎着一件棉袄追我,丫头啊, 天这么冷,你要穿衣服啊,会生病的。不穿!我的牙冷瑟瑟。
我的第二反应是,哦,回去做一点鸡肉面条汤吧给他吃,生病了胃口不会太好。说真的,过了二十年,我还是和他们讲不清,衣服穿少了会生病,没有人相信,他们认为生病是细菌和病毒引起的。倒是每逢有人感冒,大家就会说,回去吃点鸡肉面条汤。
Chicken Noodle Soup 就是永远流行的鸡肉面条汤,遍及全国的小食馆和餐馆都有这道汤,超市还有罐装的,回家微波炉加热就好。说的是汤,是的,几乎所有的菜单上,它都归在汤一类,并没有和面条放一起。如果是面条类,那就是主食,而鸡肉面条汤的确就是一道汤。
美式的一道汤,内容丰富,没有那种清汤,建议想节食的朋友吃美式汤,里面什么蛋白质碳水化合物一应俱全,可以保证不多吃也不会太饿。
这道鸡肉面条汤,我喜欢用烤鸡的鸡胸肉,烤好的鸡肉去腥味了很香。如果自己做鸡汤,也可以把鸡预先烤上一刻钟,香味儿出来了,再去炖。
这里特别提一下意大利面,干的意大利面很硬,原因是在制作面的过程中不加水,只用鸡蛋和面粉。
和中国面条有粗有细一样,意大利面条也有各种粗细长短和形状之分,而且各有不同名称,比如有一种螺丝形状的叫Rotinin, 小水管形状的叫做Elbows,小花结子叫做 Farfalle, 一般长的叫做 Spaghetti, 比较细的叫做 Angel hair. 一般的大锅煮就可以,做好了捞出来,煮的水不要。
也有专门的套锅,内锅有洞洞,煮好的时候,把内锅拎起来,水就过滤到外锅了,方便。不经常吃意大利面,不用专门买这种锅。
因为煮面的时间比较长,火不能太大,搞不好中途还要加冷水,这和我们煮饺子一样。我的经验是用凉水煮,中火,水开后再加一些冷水,打开锅盖煮再煮一会儿就好。捞起备用。
我喜欢用超市买来的盒装鸡汤,省去做鸡汤的过程。
香料用的是basil 九层塔和oregano牛至,这两种在西餐菜里十分常用。
洋葱洋芹菜和胡罗卜切小块。
主料:熟鸡肉丁 熟意大利面
配料:洋葱 洋芹菜 胡罗卜 黄油 鸡汤
香料:九层塔 牛至 黑胡椒
制作:2 杯鸡肉丁,1/2杯洋葱, 1杯胡萝卜,1/2 杯洋芹菜,1大勺黄油,4杯鸡汤, 小勺牛至,1/2 勺九层塔 ,两杯煮好的意大利面,一起煮开,小火煲汤20分钟即可。买的鸡汤是有盐的,就不用再加盐,可以撒点黑胡椒。
可以少放一些意大利面,汤看起来就更象“汤”了。
后记:最近两年,电子高压锅 Instant Pot流行, 节省了人们的时间,适应烹调方式变化,出现许多新的菜谱,比如这道鸡肉面条汤,更快的做法就是,把所有用料放进电子高压锅,设置在炖牛肉的一档,五分钟即可。
这种 Instant pot 都是中国做的,说明有中文,里面还附有西餐和中餐菜谱,我这个部门是人手一个。
如果亲人感冒了,你会做什么给他(她)吃?
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