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相信每位宝妈都体会过带孩子的辛苦，孩子出生后，宝妈身体尚处于恢复中，就已经开始履行母亲的责任，照顾宝宝的饮食起居，有些宝妈必须面对独自带娃的窘境，有时候忙得顾不上吃饭，如果家中有一对双胞胎需要照顾，宝妈的辛苦可能还会加倍。
网上有一个视频，一位宝妈独自带一对双胞胎，本打算哄两个宝宝睡觉，却由于太过疲惫，不知不觉躺在床上睡着了。此时两个宝宝看到妈妈睡着了，并没有去打扰妈妈，两人互相看了看，好像在对话。
小宝：妈妈是不是睡着了呢？
大宝：是啊，妈妈睡着了，我们不要吵她哦！
小宝：妈妈一个人照顾我们太累了！好心疼妈妈啊！
大宝：让妈妈安静睡一会儿，我们也睡觉吧！这样我们就能快点长大，可以自己照顾自己了！
小宝：我要挨着妈妈睡，我会轻轻地，不会吵醒她！妈妈午安！
不一会儿功夫，两个孩子便依偎在妈妈身边睡着了，母子三人依偎在一起的画面被家中的监控记录下来。这个视频被上传到网上后，无数网友被这对双胞胎的暖心画面感动，但也为这位双胞胎宝妈感到心酸，独自带两个孩子的辛苦，可能只有亲身经历才会懂。
每位母亲都值得被尊敬，她们不仅孕育生命，还抚养孩子长大，培养他们成才，每位母亲也值得被家人好好呵护与照顾，母亲的健康与幸福才会带来家庭的和谐美满。
双胞胎宝妈应该怎么做，才能让自己带娃更轻松呢？
1、向家人求助
照顾刚出生的宝宝不仅是一项体力活，更是一项需要脑力的活动。宝妈分娩后需要很长一段时间才能将体力恢复到正常状态，此时宝妈独自照顾孩子困难重重，很可能连自己都照顾不好，更不要说照顾孩子。宝妈不要太高估自己的产后恢复速度，宝妈也要动员宝爸积极参与带宝宝的工作中来，比如宝爸下班后陪宝宝玩耍，既能让宝妈有时间休息，也能促进宝爸与孩子之间的感情。
同时，宝妈也可以向双方父母寻求帮助，现实情况摆在那里，他们一定不会袖手旁观，只要条件允许，一定会愿意帮着带孩子的，这样宝妈就可以腾出时间进行运动锻炼和休息。
2、调整一致作息
带一个孩子不需要考虑是否会被影响，而带双胞胎最头疼的就是好不容易一个睡着了，另一个却哭了，结果两个孩子一起哭，可宝妈该抱哪一个呢？此时真是欲哭无泪啊！
双胞胎养育的重点就是要让他们保持同样的作息时间，这样会提高宝妈照顾孩子的效率，也使宝妈有更多空闲时间休息。双胞胎在宝妈肚子里时就生活在一起，习惯了对方的陪伴，如果他们一出生就在一起抚养，很容易养成一致的作息时间。
他们在同一时间吃奶、玩耍，在一张床上睡觉，两个人互相为伴，久而久之，他们就会形成同样的作息规律。
3、巧妙借助工具
很多宝妈照顾孩子都会身体力行，每件事情都想要自己完成做，但是这样会使宝妈感觉很疲惫，而且也会把这种不适感带给孩子，因此带孩子也需要讲究技巧和方法，宝妈也可以在身体不适或感觉疲惫时，借助工具来帮忙。
比如很多APP都有适合宝宝的故事、唐诗、儿歌音频，宝妈可以播放给孩子听，这样既有助于发展孩子的听力和语言能力，还能让宝妈暂时得以休息；当孩子学会爬或翻身，很容易从床上摔下去，宝妈也可以选择专门针对婴儿设计的围栏，把它安装在床边，就可以保证孩子的安全；当宝妈打算带孩子外出，可以选择适合双胞胎的双人推车，省力又省心。
带一个孩子不容易，带一对双胞胎更不容易，宝爸参与照顾宝宝至关重要，愿每位宝爸都能给宝妈更多的关心，多抽出时间照顾孩子！
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