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原标题：面对疫情，心理老师教你这样和孩子聊“生命”
“
把每一个黎明看做你生命的开始
把每一个黄昏看做你生命的小结
让每一个这样短短的生命
都能为自己留下一点儿可爱的事业的脚印
和你心灵得到实质的痕迹
英国作家约翰·罗斯金的短诗《痕迹》提醒我们珍爱这有且仅有一次的生命。
”
当我们不时刷新实时更新的疫情报道，黑色的死亡人数格外扎心。如果孩子问起来，你要怎么给他们讲“生命”呢？
所有的危机都是教育的契机，孩子的心理建设不能缺位。
本报邀请 深圳市龙岗区仙田外国语学校专职心理老师张鹇（香港大学教育学硕士，北京师范大学心理学学士）为我们上一节“疫情下的生命课”。
深圳市龙岗区仙田外国语学校专职心理老师张鹇
一、巧用媒介，学习生命知识
面对疫情，成年人和孩子都或多或少的感到紧张和恐惧，这些主要来源于疫情的不确定性，让我们对自己的生命健康有种不安全感。而面对这种不安全感，有效的方法就是主动了解专业的、科学的相关信息。
在这个时候，家长可以利用科学类绘本、安全教育动画和短视频，学习与疫情有关的科学知识。
以下是一些参考资源：
1、针对疫情的绘本：《写给孩子的冠状病毒绘本》
https://mp.weixin.qq.com/s/LN 7SLwkz21rRIfIiwb11w
2、了解微生物的绘本：《DK微生物大百科》
3、蝙蝠与病毒的科普动画https: //mp.weixin.qq.com/s/x3cep1W3OTj9UiNiTib5sw
4、科普视频（可推荐初高中孩子观看）：《回形针PaperClip关于新冠肺炎的一切》https://v.douyin.com/pkPVES/
5、《2020疫情教给孩子的爱是什么？》 https://mp.weixin.qq.com/s/QgVoAxJF5onRqfttodKvDA
6、《疫情中，向孩子诠释什么是使命感》https://mp.weixin.qq.com/s/Ce9x19S4ATEVDHrvMTkUtQ
●在学习微生物知识时，插入一些卫生习惯培养，多询问孩子“我们可以怎么做呢？”
● 当孩子了解到病毒的传播与野生动物有关时，有的孩子会说“如果蝙蝠消失就好了。”这个时候，可以启发孩子，“如果蝙蝠消失会怎么样？”“这些是蝙蝠的错吗？”“我们应该怎么对野生动物呢？”
二、讲好故事，感受生命价值
对抗疫情的闪光故事，可以是家长、老师引导孩子探索生命价值的素材。尤其是对中高年级的孩子，老师和家长要善于筛选、利用身边的故事，不仅可以讲医护人员的故事，更可以讲一讲普通岗位上的故事，比如工人、外卖小哥、老师、社区工作人员是如何为社会作出自己力所能及的贡献的。这些故事不宜过多，在讲述中也要注意传递故事里的积极情绪。
讲述时，我们可以结合生涯规划教育，和孩子讨论：
● 面对生命威胁，为什么他们选择坚守呢？
● 在这样的时期，什么样的人是英雄？只有电视上的人是英雄吗？
● 你以后想选择什么样的工作？这样的工作在疫情里会受影响吗？比如，有的初高中生可能会说想做视频博主，那可以告诉他，很多视频博主受疫情影响，找不到新的素材。通过这样平等的沟通，孩子可以更深刻地感受到生命和社会的关系，每个人的生命都是受社会事件影响的。
三、经历分享，建立希望信念
作为曾经经历过公共卫生事件的“过来人”，家长和老师都可以和孩子分享自己当年的故事。分享有几点作用：第一，可以让孩子建立信心，理解每个人的生命里都可能出现一些波折，但当灾难过后，我们仍然有恢复正常生活的“弹性”；第二，孩子会发现自己的想法、感受都不奇怪，原来父母老师也经历过；最后，父母老师还能以此为机会，给孩子提供一些学习、时间管理的技巧。
在抗击疫情阶段与孩子聊生命，一个重要目标就是建立孩子的抗逆力，明白即使不好的事情发生了，我们也有能力去好好生活。而作为生命教育的引导者， 家长、老师首先要关怀自己，不对疫情过度恐慌，才能让孩子有安全感，积极乐观地应对疫情。有能力的家长还可以与孩子一起创作短视频、文章、绘画或者手工，可以是自己生活的幽默记录，也可以是表达对疫情中“平凡英雄”的感恩与鼓励。
记 者 刘 丽
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