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大便和放屁都是正常的生理现象,一般情况下,排出的大便颜色和香蕉一样,形状固定。还有,人们虽然放屁,但是多数情况下都是一个星期左右才放几次屁。要么,就是你最近食物吃得太多了,导致体内的废物增加,所以才经常放屁。
不过,有很多人发现自己经常放屁,大便不成形,尤其是在吃过一些食物后。这样的症状会更加的明显,所以也有传言说,经常拉稀放屁是在给身体排毒。
那么,经常大便不成形,放屁多真的是在排毒吗?
之所以会出现这样的说法,是因为大便是体内的废物,屁是体内的废气。所以,人们认为体内毒素多排不出去,通过拉稀的方式,或者是经常放屁的方式。可以更快的把体内的废物垃圾排出体外,毕竟身体里的气体都是食物发酵产生的有害物质,当然是早点排出对身体好,所以人们对于经常拉稀放屁不当一回事,严重的时候吃点止泻药就结束。
其实经常拉稀放屁多,不是在排毒,而是说明身体出问题了。身体在给你打求助信号,只有及时发现,调理身体,才能拥有健康。
那么,经常拉稀放屁是什么原因引起的?
首先是消化器官功能紊乱,肠,胃,脾和肝都是属于消化组织。而食物要想被分解成营养物质,维持生命活动,必需经过这些消化器官消化吸收。所以,当人们把食物吃进嘴巴里,食物不能得到足够的分解,就会刺激到身体,出现不良反应。还有,食物残渣虽然最终会到肠道那里,但是没有被再吃吸收,就会导致食物残渣里的水分和营养物质没有被吸收干净,于是就会很快排出体外。
此外,食物在分解过程中也会产生废气,所以,你看到的就是大便不成形,还经常放屁。当然,正常情况下是不会出现,这样的情况,一旦出现就说明你需要改变饮食习惯,多运动锻炼增强身体素质。如果你不放心,并且症状持续的时间超过1个星期,最好是检查清楚病因。
其次是吹空调着凉,这个季节是最容易着凉的时候,因为大部分都贪图凉快,把空调温度调的很低。还有,加上人们缺少运动,身体素质差,也容易受凉。寒气侵入身体,就会影响肠胃健康,打乱肠道里的细菌平衡。
于是,肠胃不能及时消化吸收食物,身体免疫力降低,肠胃对病菌的抵抗力也下降。所以,肠胃很容易被病菌伤害,导致大便不成形,食物产生很多的废气。于是,经常拉稀放屁,而且放的屁声音很大,味道却不臭,就是在公共场合的时候很尴尬。
最后是饮食习惯不好经常胡吃海喝,很多时候人们出现拉稀放屁的症状,不是身体出现很大的问题。就是你平时饮食习惯不健康导致的,比如吃饭时间不规律,还喜欢暴饮暴食,胡吃海喝。
要知道人体不是无底洞,这些食物到身体里,都要经过充分的分解才能变成能量。不然就是变成脂肪赘肉堆在身上,不管是哪一种情况,都会增加肠胃负担。还有,太多的食物身体分解不了,在体内的时间又长,于是就会被细菌发酵产生废气。而且,有的食物肠胃实在消化不了,就会不分解直接排出体外,所以拉稀和放屁的感觉,经常来的很突然。
如果你想摆脱经常拉稀放屁的尴尬,就要对症下药,改变不良生活方式和饮食习惯。
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