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第一期的《乘风破浪姐姐》分上下集，足足两个小时，无数人表示依旧坚持熬夜看完。小姐姐们话题瞬间在综艺圈“兴风作浪”起来。大家都笑称：“这几天没有热搜，如果有热搜的话，当天一定被《乘风破浪》霸屏。“
30位姐姐，风格各异，有性感火辣，有活力青春，有民族电竞风，也有潇洒帅气更有成熟丰润。她们有的是演员有的是歌手，有的擅长舞蹈有的擅长声乐，也有唱跳都厉害的。
她们大多在娱乐圈混了十年以上，甚至几十年的女艺人。我们虽然叫她们小姐姐，实际从圈里来说她们每个人都已经混成“导师、老师、老板、制作人”等等。
那么这三十个女艺人和普通选秀节目中的选手自然不一样，她们自信、专业性强，她们太了解镜头，也门儿清节目的套路，所以导演组你别想忽悠她们，更不敢为难她们，从首播情况看，“卑微“的导演组真心惹不起小姐姐们。
别看她们在节目中“嘻嘻哈哈，你恭维我，我恭维你，对于分数排位无所谓”的样子。只要触及她们的底线，她们说怼就怼，瞬间推翻你的游戏规则，不按套路出牌。她们也敢于直面导师，与其”对峙“，甚至可以风轻云淡的就给大家”上一课“。
30位小姐姐真的是三十个宝藏姑娘啊，显而易见，她们身上都有故事。从首期表现看，这30小姐姐没有一个省油的灯。
1、黄圣依，一看就是“贵妇”姿态，你没想到她家怎么大吧！
黄圣依来《乘风破浪》不怕有争议，就像她自己对导演组说的：“我一直被争议过“。果真第一期结束后，黄圣依被贴上”少奶奶标签“。
金晨给她拿鞋，喝孟佳的咖啡，让工作人员托裙子，有网友表示：“黄圣依身穿白色婚纱当“战袍”，开局比美中其他29位姐姐大呼“输了”。黄圣依是姐姐中非常有争议的一位，被观众质疑“贵妇姿态”过高，一堆女星围着她打转，帮她递鞋拿咖啡，黄圣依竟然一句谢谢都没有，很没礼貌。“
话说黄圣依真的是贵妇哦，你看她的家：据说这个300平的房子是专门买来拍节目用的，不敢曝光真正的家（害怕太豪，被大家说炫富）
再看她的零花钱-------
你们说这样的背景，她能不“少奶奶”、“贵妇”姿态吗？这还是在节目中，估计在自己家更是严重。
2、宁静，圈内“大姐大”无疑，所有人都尊敬她
放眼整个华语娱乐圈，往那一站就想让人喊一声姐，还要再鞠一躬的人真不多，想想除了歌手那英，影视圈一定是宁静莫属。
起初飒姐宁静参加《乘风破浪》看点很足，果真静姐走到哪里都是：走路带风气质超长，气场两米八。
管你有没有在录制啊，姐困了就先睡会……
她说她来这个节目就是要去做绝对主唱，除了C位，其他位置静姐一点看不上，就是要做主唱。据有人专门统计，光是要当主唱这话，第一期就说了4遍，目标很明确。
圈内大姐大想要c位正常的哦，女主角静姐确实拿过非常多，金鸡奖百花奖双料影后，还有各种电影节、各种协会颁的奖，用静姐的话说，你现在能数的出来的她都有，家里那个柜子都装不下。
她还说过：“美国小城市的奖喊她去她都觉得太逗了。放到现在，大家巴不得去拿，还得回来发1000篇通稿。”
3、沈梦辰、吴昕不愧自家主持人，就是来调解气氛的
用静姐的话就是：“三十个娘们怎么办？”导演组不知道吗？她们当然知道，所以她们把湖南卫视俩当家花旦都找来了，那就是沈梦辰和吴昕。
先说沈梦辰，同样跟节目组要东西，黄圣依跟节目组要牛奶就被网友吐槽：“装少奶奶”，沈梦辰跟导演组要了香蕉，网友说：“不愧是自己人，想吃什么都方便。”
沈梦辰绝对的气氛担当，在姐姐直接做着润滑剂。就连宁静夸她，她都谦虚说：“我不行，她们才是专业的。”
另外一个吴昕，常年当绿叶的她，在《乘风破浪》再一次甘当绿叶，先是帮各位小姐姐们互相介绍，后来表演顺序，大家都不想最后上，只有吴昕大度的等到最后一个，很多网友表示：“看到最后上的吴昕，莫名的被感动哭。“
在节目出场顺序混乱时 ，小吴能逻辑清晰的主持大局，在抢歌局面一度非常尴尬时，吴昕又机智的调侃了一句：“看到哪首歌 是真正的抢手了吧”，气氛瞬间缓解…情商可以说很高了。
果真，这三十位女艺人，在娱乐圈里起起伏伏、风风雨雨、混成了姐姐，她数十年如一日地管理外形、驾驭舆论、练习技能、伺机而动，这样的女人，就算没有获得大红大紫的成功，但至少她们的故事都让人动容！
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