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天气越来越热了,厨房更是高温重地,每一位煮妇都面临考验,既要满足家人口味健康的需要,又要避免太多的煎烤炸煮、烟熏火燎。
今天就给大家推荐这道好吃易做、简单快手的【番茄煎蛋面】。番茄煎蛋面是一道菜品,主料为西红柿、鸡蛋。做法简单,最主要的材料就是西红柿、鸡蛋和面条;三者皆是日常可见、且容易寻得的食材。面品色泽鲜艳、味道鲜美、含大量蛋磷质、维生素C等丰富营养。
鸡蛋要煎得外皮香脆,而内里柔软不老,加上酸甜口的番茄浓汤,美味可口,营养丰富。大家都来看看吧,这菜的关键就是要煎鸡蛋。如何煎得又香又酥脆,关键几点在这里。
【番茄煎蛋面】
材料:(两碗的量)
小葱 3根, 番茄 2个,鸡蛋 2个, 面条 适量,猪油 适量。
制作方法:
1.材料准备。
2.将番茄,小葱,洗净切好备用。
3.锅里放适量猪油,烧至7成热。
4.放少许盐。
5.面碗里放少许味精。
6.打一个鸡蛋放入油锅里煎。
7.一面煎至蛋液凝固,翻面。
8.两面都煎好了,起锅放在盘子里备用。
9.煎完两个鸡蛋,将番茄倒入锅里,用锅里煎鸡蛋剩余的油翻炒。
10.炒至番茄变软。
11.加入两碗清水,大火烧开,转小火。
12.放入适量盐。
13.番茄汤烧开了,番茄烧软烂了,关火。
14.另起一锅将水烧开,放入适量面条,将面条煮好。
15.将煮好的面条放入碗里。
16.将番茄汤舀入面碗里。
17.放上煎好的鸡蛋,撒上葱花。
18.美味可口,营养丰富。
19.色泽鲜艳、汤鲜蛋香。
小贴士:
1、注意煎蛋的火候,一定要煎的外皮香脆,而内里柔软不老,先大火迅速凝固表面,再转小火煎熟蛋黄。(我个人比较喜欢吃煎的时间稍长些,蛋黄比较老的那种)
2、新鲜西红柿下锅炒过,并且还要保证汤水充足。
3.番茄汤盐味调合适,面条里不再加盐味了。
4.煎蛋用猪油煎,味道更香浓。
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