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如果你是一位父亲或者母亲，在有限的陪伴孩子成长的十八年，甚至更短的时间里，你最想帮助孩子达成的目标是什么?
很多家长认为逼着孩子去培训班，把孩子送进双一流名校，找到一份好工作，孩子以后就会拥有一个幸福美好的人生了。事实果真如此吗?我们这样做，是让孩子变得更幸福，还是相反呢?
你以为你节衣缩食、加班熬夜挣钱送孩子进培训班，他就会懂得感恩吗?
你以为孩子进入双一流名校，他就能正确面对人生的挫折吗?
你以为孩子找到一份好工作，他就会拥有一份积极阳光的心态吗?
我看不一定!
1.现在的孩子承受能力差，为什么?
近日，洛阳某小区一个10岁小男孩从14楼跳了下来。被警方发现时，孩子已死亡超过24小时。
据邻居介绍，男孩虽然平时不太爱说话，但一直是大家眼中听话的好孩子。孩子跳楼，是因为暑假作业没做完，让家长签字，家长不答应;孩子怕老师批评，就选择了轻生。
孩子的父亲邹先生说，自从家里添了妹妹，主要精力都在小的身上，儿子心理不平衡，觉得缺少关爱。再加上奶奶去世，暑期作业也没有完成，心理压力大，但没想到他会选择轻生。
屡见不鲜的青少年自杀噩耗，冲击着家长敏感的神经。为什么现在的孩子这么脆弱，承受能力差?为什么他们不懂得珍惜现在的幸福呢?
追根究底在于父母本身!他们只关注到孩子的学习，而忽视了孩子健全人格的培养!
试想一下，如果父母及时培养孩子的压弹心态，教会孩子如何面对挫折与压力，那么没完成暑假作业的这事，就不会成为压垮这个孩子的最后一根稻草。这起花季少年自杀的悲剧当然也就不会发生了。
2. 培养孩子幸福感的前提是给孩子一个健全的人格
现代社会父母给孩子最大的礼物莫过于给孩子一个健全的人格，这段话是岳晓东博士在开课啦的一档《心理大家公益直播》节目中提出的。
岳晓东是中国第一位毕业于哈佛大学的心理学博士、香港城市大学心理教授，对幸福有着非常深刻的见解。
岳晓东博士解释说，健全的人格是指：
(1)自信但不自恋：自信的孩子发自内心地认为，自己很出色但不会表现出傲视和清高的态度，而自恋就不会如此。
(2)顽强但不偏执：顽强的孩子能有的放矢地努力学习，而不会因自己的执念在一次次遭遇失败后变为习得性无助。
(3)谦虚但不懦弱：真正的谦虚是人们已经有了足够的实力和底气却并不炫耀，而软弱恰恰相反。
(4)出色但不炫耀：炫耀行为的本质是想要别人肯定自己，如若得不到的话，自己就会纠结。
3.健全人格的修炼秘籍
幸福感源自于健全的人格，所以掌握健全人格的修炼秘籍，对于孩子的一生而言非常重要。那么，父母应该从哪些方面入手呢?
(1)第一招：培养阳光心态
父母要教育孩子：当面对生活中的不如意时，一定要沉着应战、积极应对，就算达不到目标，但是我们已经尽了自己的最大努力，这便足够。
奥巴马当年以黑马之姿在总统竞选中脱颖而出，成为美国第一位黑人总统，震惊全球。本以为这么优秀的奥巴马肯定出身优越，但实际情况是奥巴马家庭环境非常糟糕。
由于奥巴马的黑人身份，身边的同学们会歧视他、欺负他。承受着生活与环境带来的压力，奥巴马从小却保持着一种积极、乐观、谦卑的心态。有了阳光心态的加持，奥巴马一路高歌，考入了哈佛大学的法学院，最终走上人生巅峰。
(2)第二招：梳理里程碑事件
许多高中生家长会四处咨询孩子有厌学情绪怎么办。其实这是一种正常的现象。面对这种情况，家长可以梳理里程碑事件，找到孩子的闪光点，帮助孩子建立自信。这就是心理学中的“叙事疗法”。
叙事疗法是受到广泛关注的后现代心理治疗方式，它摆脱了传统上将人看作为问题的治疗观念，透过"故事叙说"、"问题外化"、"由薄到厚"等方法，使人变得更自主、更有动力。
(3)第三招：与孩子有效沟通
有效沟通是成就幸福孩子的关键。良性的沟通能够形成一种相互尊重理解、共同成长的氛围。而“三声吼一巴掌”的传统不良沟通模式，虽然暂时有效，但通常都会抑制孩子的内心想法，导致他们在青春期等特殊期集中爆发出来。
根据亲子沟通的漏斗原理，父母想要说的话是100%，但父母有效表达出的只有80%，而孩子真正去做的只有10%。所以，想要与孩子进行有效的沟通，应更多的是爱的交流。
所谓青春期，其实是亲密关系的重构期，同时也是青少年自我意识的变化和发展期。这时候父母要给孩子话语权，如果此时用武力去压抑孩子内心的想法，孩子总有一天会爆发;同时父母还要给孩子决策权，充分利用机会，培养孩子的独立性。
小结：
作为家长，你们应该学会让孩子作为自己人生的主体，学会无条件地爱、珍惜、接纳、尊重自己的孩子，积极发现和张扬孩子的优点与长处，帮助孩子形成自身的优势和自信。反观自己，你们是在让孩子更幸福，还是相反?
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