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不能胜寸心，难以胜苍穹，但这个“寸心”的确很难战胜，这篇文化结合阳明心学和当代著名心理学家丹尼尔·西格尔的发现，探讨一下如何胜寸心。
阳明心学，圣人之道，吾性自足，去私欲，复天理
阳明先生龙场悟道，发现“圣人之道，吾性自足”，心学的核心是“去一分私欲，复一分天理”，心之本体是良知、天理，只是被私欲所遮蔽，立下圣贤之志，并保持照心恒动恒静，观照“寸心”的私欲之动，并通过责志以战胜“寸心”。
西格尔教授的建议——观察、客观、开放
个人觉得，丹尼尔·西格尔教授不仅提出了积极心理学的新的发现和理论，单就他对心理的重新定义便是一个伟大的进步。西格尔将心理定义为由身体与人际关系形成的过程，它调节着能量流和信息流。这个新定义的伟大之处，在于它基于现代临床精神病学、积极心理学的科学基础，建立了一个与东方智慧哲学包括佛教中的“心”的很多问题的纽带。对于胜寸心，西格尔教授提出了三个建议“观察”、“客观”、“开发”，而这三点对于去除我们基于“自我”的“存心”的束缚操纵，也至关重要。
心，本属于浩瀚寰宇中的能量循环，不要让它只活成一个小水坑
心理是由身体与人际关系形成的过程，它调节着能量流和信息流，我们的心，是在与世界交互中进行信息和能量的调节。封闭自我，心里只想着自己，对外界世界割裂、孤立、封闭，就会让我们的“寸心”越来越狭隘，越来越难以从外界获得正向的能量交互。心，本属于浩瀚寰宇，只有跳出狭隘、封闭的“小我”意识，才能获得天地赋予我们的生命能量。
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