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原文：困敌之势，不以战；损刚益柔。
意为使敌军处于困顿的状态，却不交战，逐渐消耗敌人，使其由强变弱。
以逸待劳
三国中的典型战例便是定军山之战了。公元215年，彻底平定了陇右地区的曹操将自己的注意力集中到“张天师”张鲁经营了30多年的汉中地区，通过一系列战役，曹操逼迫张鲁率汉中全境军民归顺朝廷。
张鲁
消息传到了成都，刚刚平定西川的刘备大惊失色，因为从地形上来说西川之所以易守难攻，正是因为北面的秦岭山脉的阻隔，而汉中恰恰就是通往西川唯一通畅的道路。说到这里有些人可能会说由北向南进入西川可以有很多山路的，的确如此，但是这些山路往往崎岖难行，一人通过可能都要浪费很多时间和精力，何况古代战争动辄成千上百万人，还有大量的物资供应。所以往往只有地形平坦通畅的道路才是适合进军的。也正因为如此日后邓艾翻山越岭奇袭成都才会那么令人拍案叫绝。由此，汉中对于曹刘双方来说都是至关重要的，占据汉中的曹操就像是在刘备的头上悬了一把剑，随时可以挥下去；而要是能夺取汉中，那么发动战争的主动权就在刘备的手中。这也是日后只见诸葛亮六出祁山，姜维九伐中原，却不见一次曹魏主动向蜀汉发动过有效进攻的原因。
战争动机已经有了，刘备开始了他进攻汉中的部署。首先派遣张飞、马超、陈兰率军进攻下辩，意图切断汉中与陇右的联系。却被曹洪曹休识破计策，阵斩陈兰，击退张飞、马超。其次派陈式进攻马鸣道，意图切断汉中与许都的联系。却被徐晃击败，损失惨重。此时刘备调动西川有生力量，“男子当战，女子当运”，发起了全民皆兵。逼急眼的刘备倾西川之兵出击阳平与夏侯渊、张郃对峙。
黄汉升阵斩夏侯
坚守阳平的夏侯渊看到了刘备的弱点，大军远来，供给不利，于是打算以逸待劳，和刘备打消耗战。眼看战局不利，刘备焦急万分，此时刘备身边的谋士法正给刘备提意命老将黄忠率军绕过阳平，占据定军山，一面偷袭魏军粮道，一面监视夏侯渊的一举一动。成功占据了定军山后，夏侯渊急了，以逸待劳的变成了老将黄忠。夏侯渊与张郃分兵与黄忠争山，黄忠听从法正的计策，数次鼓噪而不攻，使魏军疲惫松懈，而后突然进攻，一鼓作气大败魏军，老将黄忠阵斩夏侯渊于定军山下。
夏侯渊可以说是当时魏军在汉中地区的战区总司令的地位，夏侯渊的死直接导致了魏军指挥系统的混乱、士气低落，战局不可逆转的倒向了刘备。即使随后曹操亲至，也不可挽回汉中之战的结局。
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