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夏目和猫咪老师的故事还要回到一切的开端，在一次被妖追赶的过程中，夏目无意间打破了一个名为“斑”的妖怪的封印，而他就是未来作为夏目的保镖而存在的娘口三三。
《夏目友人帐》整个故事的核心其实就是人与妖之间的邂逅，无论是悲伤、奇遇、怀念、感动以及温柔，都始终存在这些故事当中。如果非要分出黑暗系动画和治愈系动画之间的区别，那么黑暗系动画就是通过人性中的恶来讽刺社会，治愈系动画则反其道而行之，通过人性中的善来唤醒美，而这部动画就能够起到这样的作用，治愈系动画“神作”的名号可不是白叫的。
友人帐是夏目的祖母玲子所创，她和夏目一样都是从小就能够看到别人看不到的生物，寂寞的她四处向妖们下战书，输给她的妖就要在纸上留下他们的名字并立下契约，因此友人帐也就具有了号令百妖的作用。
不过夏目不愿意用友人帐来束缚这些妖们，决心将这些名字还给他们，由此构成了整个故事的核心主线。他在还名字的这个过程中认识了很多朋友，有人类也有妖，他不再受人排挤，相反的是，正是因为他的温柔深深吸引着身边的人，靠近他。
不知道大家还记不记得这些故事？
夏目童年时期遇到的大姐姐，当时他以为终于找到了一个能够理解他的人，可当他发现别人看不到自己的这位朋友时，再次陷入了悲伤当中。这些靠近他的妖们，其实并不认识夏目，只是看到孤独的夏目想跟他说说话。
燕，一只想要向人类报恩的燕子。她想要见到那个曾经救过她、给她喂食的人类，一直坚定地认为人类很温柔，当她遇见夏目之后更加确定了这个念头。
同样的故事情节也发生在夏目身上，只不过他变成了那个救妖的人。某天他救下了受欺负的小狐狸，在小狐狸看来，这是除妈妈之外第一个关心她的人，为了这份温暖自愿被写进友人帐当中，成为夏目的下属。
不过温柔的夏目是不会用友人帐对小狐狸这么做的，他跟小狐狸成为了朋友。
从古到今，所有的故事都在告诉我们“人妖殊途”，人与妖之间的恋情注定是不会有结果的，就像是《夏目友人帐》中的萤和章史。他们曾经一起开心的玩耍、一起说话，但是突然有一天，身为人类的章史无法再看到身为妖的萤了，即使萤就在他的面前也无法感受到对方。
多年后，当章史找到共度一生的人类女性，萤用自己最后的生命化作漫天萤火为他送上最诚挚的祝福。
这样的故事，在《夏目友人帐》中还有很多很多，在这些故事当中夏目和人相遇、和妖相遇，不断让屏幕前的我们收获感动和温暖，这种温暖是细水长流式的脉脉温情。在如今这样的快餐时代，人们越发显得急躁，往往会忘记最纯粹的人心，而这部动画或多或少都让人们能够静下心来，体会生活的美好。
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