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妈妈们，是不是都有这样的困惑，那就是孩子不爱吃饭，每次到了饭点孩子总是不饿？其实问题出在了妈妈这，妈妈做的饭不好吃，孩子当然不喜欢了，今天小编就教宝妈们一种孩子格外喜欢的下饭菜——番茄土豆，保证你家孩子饭量蹭蹭往上涨！
所需食材有：土豆、番茄、青椒、大蒜、葱花、生抽、蚝油、白糖、食盐
具体步骤如下：
第一步：先将食材准备好，土豆去皮切块，青椒洗干净后切块，番茄也切小块备用，大蒜和葱花切好备用。
第二步：锅里入油，油温两成热，放入葱蒜爆香，然后倒入番茄块翻炒。
第三步：待番茄变软并出汁，放入土豆片一起翻炒。
第四步：大概炒个3分钟，炒至土豆片变软，放入青椒块翻炒。
第五步：最后开始调味，放入2勺生抽、1勺耗油、1勺白糖，最后放入适量食盐、鸡精就可以出锅了。
暖心小贴士：
土豆最好切薄点，容易煮烂也容易入味。买番茄可以买红些，这样容易出汁水，如果番茄不出汁，也可以自己稍微加点番茄酱或者水。青椒容易熟，一定要在土豆变软后放进去。小编做的是两个人的量，小伙伴们可以根据吃饭人数，自行增减食材哦~
好了，以上就是这款番茄土豆的全部步骤了，是不是十分简单呢？我家宝宝自从吃了我做的番茄土豆后，每天都嚷着要吃饭，个子长高了不少，所以小孩子真的要少吃点零食，多吃点米饭和有营养的东西，宝妈们，一定要注意孩子的饮食哦~（好啦，喜欢本文的小伙伴可以收藏小编的这篇推文哦，以备要做菜的不时之需，方便随时拿出来看看哦，如能点赞、转发小编更是感谢您，么么哒~）
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