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首先，毫无疑问，中国女排的姑娘们个个都是好样的！这就让人不得不叹服郎导带队的能力真的是出神入化，自从2013年再次执掌女排帅印后，短短数年就将原本青黄不接、陷入低谷的中国女排重新打造成为了世界顶级的优秀团队，在这个团结、和谐、奋进的大家庭里，每一名队员都找到了最适合自己、最能发挥自己的位置。
在现如今的中国女排队伍里，群星闪耀。有实力超群、霸气无比的朱婷，有长相甜美、渐入佳境的张常宁，有身高臂长、愈来愈强的袁心玥，还有古灵精怪，总给人意外惊喜的丁霞等等，每一名队员都个性鲜明，引人注目。与这些充满朝气、日渐成熟、前途无量的年轻队员们相比，老将颜妮似乎总是显得格外低调，在媒体的聚光灯下都显得不太为人注意。但与她本人的低调相反，她的作用与价值，相信无人敢怀疑。
某种程度上说，其实容易被很多观众忽视的颜妮，才是女排精神最生动的诠释者与典型代表。
众所周知，项目本身的高强度与高对抗性决定了，女排运动出现伤病的风险是很高的，女排队伍中很多运动员会早早退役，原因就在于此。与颜妮同龄的队友徐云丽早已退役，而1987年3月出生的颜妮如今依然征战在赛场之上，为国家争得荣誉。32岁的她仍然活跃在赛场上斩将搴旗，为国争光。今年的世界杯赛上更是凭借着自身实力在一众强手中脱颖而出，拿下最佳副攻，这本身就令人不得不肃然起敬。
荣誉与成绩对颜妮来说，是实至名归，当之无愧的。因为荣誉与成绩背后，是她超出常人的努力与汗水，熟悉女排赛事的人都知道，颜妮曾被人称为“胶带女皇”。为什么呢？作为队伍里资格最老的队员，早已浑身上下都是伤，为了不再添新伤，为了保护关节，保护身体不再受到伤害，她每次比赛都会在身上，从脚部到肩部绑上很多胶带，甚至根据媒体爆料，她每天光是花在胶带的钱就达到100多。这样忍着伤痛训练与上场比赛的颜妮，对队伍中所有年轻队员的激励与示范作用，可想而知。
但同时，作为一员老将，与其他女排姑娘早已代表国家队征战多年不同，颜妮实际上直到2015年的亚洲锦标赛才首次代表中国女排出战国际比赛。她的国家队之路，走得异常艰难。2009年、2012年和2013年颜妮曾经三次入选国家队大名单，但又都在集训之后被退回了地方队，没能在国家队站稳脚跟。当时的颜妮，只能与旁人竞争替补名额。换成别人，三进三出的经历可能会灰心失望，而朴实的颜妮却没有怨天尤人，依然选择了无论身处何种位置都竭尽全力，从不轻言放弃。正如她自己所说过的：“我曾想过，可能这辈子跟国家队无缘了，但这不是我不努力的理由。”“职业球员首先是做好自己”。
正是这种踏实认真无怨无悔的态度使得颜妮不断磨砺自己，不断进步成长，终于在2015年的联赛中打出了自己的特色，成为联盟第一拦网手，凭借着无可争议的实力进入郎平的视野，再次入选国家队，而这次，她站稳了脚跟！郎平明确表示看重她的拦网能力，2015年锦标赛时郎平评价颜妮：“拦网起到了很大作用，真正成了球队第一道防线，对方强攻很难过她”。而现在，场上拦网几乎能把对手拦哭的颜妮，“网上北长城”的名号更是响彻排坛。
踏实、谦虚、勤奋，历处绝境而从不放弃努力，成就了现在的颜妮。而这，不就正是中国女排精神最生动的诠释吗？正如郎平所说的：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢！”
女排精神杰出的诠释者、践行者，颜妮，当之无愧！
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