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孙红雷是中国内地优秀男演员,在电影,电视剧,综艺等方面都有不俗的表现。
代表作品有电影《征服》,《毒战》,《全民目击》,《触不可及》
电视剧《潜伏》,《半路夫妻》,《好先生》
综艺有《极限挑战》等
我们看得到别人的成功,却很少看得到别人背后的付出。
每个成功的人背后都有一段感人的故事,“孙漂亮”曾经一个月减肥近40斤。
没错,是近40斤。你可能不太相信,但那却是是他真实的故事。
当时孙红雷想考中央戏剧学院,但被告知只有表演系音乐剧班还有招生名额。
音乐剧班对考生形体要求非常高,而且这个专业的学生要练芭蕾舞。
可是当年25岁的孙红雷体重接近180斤,形体完全不符合要求,更是难以跳芭蕾舞。
当时距离考试还有30天,孙红雷决定拼一把。
老师告诉他至少要减20斤,孙红雷以此为基本目标,开始了他的减肥之旅。
他想得很简单,减肥就是出汗,运动,节食嘛!
于是他每天给自己裹上保鲜膜,外面再套上厚厚的衣服,逼自己出汗。
早,中,晚他都会出去跑步,每次至少一个小时,5公里。也就是说他每天跑至少15公里。在那一个月内,他都没有间断过。“每次跑基本都跑到快休克”孙红雷如是说
饮食上,他一个月基本不吃一粒粮食。实在太饿就狂喝水,另外吃点水果,蔬菜,睡觉。
孙红雷每天还会去学校的花房练习芭蕾,练到自己趴下为止。
经过一个月的魔鬼式减肥,孙红雷真的瘦了,而且瘦了36斤,超出自己的目标将近1倍。
他的毅力是惊人的,虽然之后孙红雷得了胃溃疡等许多毛病,但他没有后悔过。
功夫不负有心人,当年有700多人参加音乐剧班补招报名,只有孙红雷一人被录取。
经过戏剧学院的学习,后来孙红雷逐步走上了演员的道路,这才有了那么多脍炙人口的角色。
现在我讲他的这段经历不是想推荐大家用他的方法减肥,而是告诉大家,只要有毅力与坚持,基本上没有什么办不到的事情,健身就是需要毅力与坚持。
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