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人间无数悲剧，都是一时的坏脾气引发的。
人的一生要干很多蠢事，其中最蠢的就是“发脾气”。
在很多事情上，我们遇到的最大敌人，不是对手，不是能力，不是条件，而是自己的情绪。
随着社会节奏越来越快，压力越来越大，人越来越浮躁、越来越焦虑。于是，人与人之间越来越难心平气和地沟通了。
不良情绪，就是一个人最大的心魔。
脾气人人都有，拿得出来是本能，压得下去才是本领。
请记住一句话：人在愤怒的那一个瞬间，智商几乎等于0，杀伤力接近100！
拿破仑说过：一个能控制住不良情绪的人，远比一个能拿下一座城池的人更强大。
而且我们经常会犯一个错误，就是把最好的脾气给了陌生人，却把最差的情绪留给最亲近的人，我们往往对外人笑脸相迎，对自己人却非常刻薄。
因为我们的亲人总会容忍我们，这种容忍反过来滋长了了我们的坏情绪，于是我们得寸进尺，动不动就对他们发火。
人愤怒的那一个瞬间，往往什么难听和狠毒的话都能说的出口。这些话就像刺刀，深深地插入你最亲近人的心里。
一个成熟的人，遇到问题的第一想法不是去发火，而是为什么会这样？我应该怎么做才能解决问题，或者对方为什么会这么做？他的根本出发点是什么，这里是否有我没想到的地方，或者我怎么才能让他意识到问题。
学会收敛自己激烈的情绪，是成熟的人必备的能力，也是一个人最重要的涵养。
任何时候，人都不应该做自己内心的奴隶，不应该受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪”
请记住三点：
急事，慢慢地说；
大事，冷静地说；
关键的事，挑重点说；
水木然的私密笔记水木然购买专栏来看一下“怒”字怎么写的？
一个“奴”加一个“心”。当一个人发怒的时候，他就成了“心”的奴隶，就成了情绪的奴隶。
再看一下“恕”怎么写的？
一个“如”加一个“心”。善于宽恕，才能心情如意。宽恕别人，也是在宽恕自己。
生活已经很难，为何我们还要互相为难？
有时放过别人，就是放过自己。
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