进入三月妈妈做对这些事 孩子免疫力高 一整年会少生病

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宝妈最怕两个季节，一是天寒地冻的冬天，冷风就像是刀子一样往人骨头里面钻，成年人都吃不消，何况是宝宝；另一个却是风和日丽、万物复苏的春天，行内人都知道，春季是儿童医院的旺季，几乎天天爆满，生意比冬季还要好。

如今3月已到，春天的脚步已经迈过了门槛，不少妈妈忧心忡忡，琢磨着怎么才能避免宝宝生病呢？

对此，儿科专家给出了一些参考意见，希望能对大家有所帮助。

3月之后，妈妈在这些方面入手，孩子整年少生病

想要避免宝宝生病，我们要抓住病因，从根源入手，如此看来，问题可以主要集中在三个方面：病原体、环境以及孩子身体状况。

■ 病原体

正常情况下，宝宝生病的诱因并不多，大致可以归纳为病菌、过敏原以及有毒物质。

1、病菌

病菌大家很好理解，像感冒病毒，大肠杆菌之类的东西，孩子一旦沾染上，要是免疫系统不过关，就很容易生病。尤其是春天，随着温度的攀升，病菌开始大量繁殖，宝宝几乎不可能触碰。

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小贴士

宝宝卫生安全一直是难点，但是也理应得到保证，事实证明，民间所说的“散养”，并不能从根本上解决孩子免疫力低下的问题，恰恰相反，这样的行为反而容易造成孩子生病。

有些病菌进入人体之后，确实可以很快被免疫细胞杀死，并且由此产生抗体，加强免疫防线，但还有一些病菌的危害性、顽固性较强，孩子无力应对，这会造成它们在人体内大量繁殖，诱发一系列其它疾病，严重时甚至丧命！

勤洗手、讲卫生、戴口罩，我们能做的不多，不过可以解决绝大多数问题。

2、过敏原

由于生理发育还不完全，加上粉尘、花粉等外部因素，春季成为宝宝过敏的高发时段。大家千万不要小看过敏，全球范围内，每年都有孩子因为过敏而出现死亡，如果得不到及时处理，过敏的死亡率其实并不低。

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小贴士

在花开季节，家长尽量不要带娃外出，毕竟我们很难搞清楚宝宝到底对哪种花粉过敏，条件允许的话，可以带其去医院做一个专业的检查。

如果发现宝宝出现某些过敏症状：呼吸困难、身上起红疹、发热、焦躁等等，一定第一时间带娃就医，不要相信任何民间偏方，更别指望可以在家自愈，那是拿孩子的小命在豪赌。

赌赢了省几百块，赌输了命都没了，你觉得划算吗？

3、有毒物质

小孩子不懂事儿，只要是没见过的东西，都喜欢拿起来玩一玩，有些还放进嘴里，也不管它到底卫生还是不卫生。

要只是细菌也就算了，大不了拉肚子，最怕涉及到有毒物质，比方说一些人工合成化学物，对孩子杀伤性极大。

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小贴士

家长要尽可能将有毒物质放在宝宝够不到的地方，特别是包装好看、外壳类似于饮料的，要么做好提前教育，要么就全收起来，个人比较倾向于后者，毕竟孩子的自觉性实在是令人堪忧。

我家小侄子就曾经喝过洗衣液，他害怕被妈妈骂，还不肯说，幸好嘴里颜色不对，在家人的一再追问下才坦白。

■ 环境

冬天温度低，宝宝容易受凉？其实不然，大家都知道冬天很冷，需要保暖，因此肯定会将宝宝裹得严严实实，只会多穿，不会少穿。

可3月之后的天气就不一样了，某些地区的温度能飙升到20度，一点都不冷，这时候再穿冬天的衣服肯定不合适，人们纷纷拿出春款。

如果此时碰上下雨或者寒流，温度陡降，宝宝就容易生病，此外，早晚温差也是个大难题，属于不可抗力。

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小贴士

我们不可能改变外界温度，但可以改变自身条件，原则很简单：宁可热，不可冷，多穿最多出汗，中暑的可能性极小，少穿却很大概率会感冒。

孩子要是年龄过小（3岁以下），除了温度之外，湿度、亮度、分贝等等，这些都必须控制好，它们都能直接或者间接伤害到宝宝。

■ 身体状况

根据世卫组织的反馈，食物、运动与作息是人们亚健康的罪魁祸首。

多盐、多糖、多荤，三座大山一直压在人们头上，很多人还觉得它们是一种享受，不愿意去改变。而对于孩子而言，绿色植物是噩梦，少有宝宝喜欢吃，久而久之，他们又怎么可能不出问题？

至于熬夜与宅家，早就演变成了社会问题，上到40岁，下到七八岁，大家皆如此，人们正变得越来越懒。

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小贴士

在吃这方面，家长不能妥协，孩子不喜欢吃与不能吃是两码事，只要是合理要求，他们就必须服从，没有第二种选择。

每天保证30分钟运动时间，晚上10点之前必须睡觉，这些都是摆脱亚健康的“良策”，只不过需要长期坚持。

春季家长最容易忽视的点

每年春天，都有一阵子雷雨天气，大人可能觉得打雷并不吓人，但对于婴幼儿来讲，事情就没那么简单了，这是很多家长不曾考虑过的点。

研究显示，突然性的剧烈声响会造成婴儿神经紊乱，严重者还会留下心理阴影，未来演变成幽闭恐惧症，对于惧怕打雷的孩子，家长绝对不能因为嫌烦就不管，陪伴才是最好的解决办法。

当然，也不能一直迁就他们，可以在打雷时与聊天、嬉戏，通过转移注意力的方法让孩子适应雷声。

尤其是男孩子，越早解决这个问题越好，这就相当于炼胆。

总结

最后提醒大家一下，既然春天是万物复苏的季节，那么虫子肯定不会少，在孩子外出时，要警告他们远离杂草，见到不认识的小虫子，不要随便去触碰，以免被咬伤，导致中毒。

要是因此而出现不良反应，应该立即就医体检，去之前带上那只虫子，节省医生诊断时间。

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