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目前我国已迈入老龄化社会，在以后的30年里,中国人口老龄化将呈现加速发展态势,预计到2050年60岁及以上老人将超过30%，进入深度老龄化阶段，届时老年人退休后的生活将怎么幸福度过？下面通过５则小幽默故事，来说说退休老年人的快乐生活真谛。
一、人到老年，要换位思考
一个盲人到亲戚家做客，天黑后，他的亲戚好心为他点了个灯笼，说：“天晚了，路黑，你打个灯笼回家吧！”
盲人火冒三丈地说：“你明明知道我是瞎子，还给我打个灯笼照路，不是嘲笑我吗？”
他的亲戚说：“你犯了局限思考的错误了。你在路上走，许多人也在路上走，你打着灯笼，别人可以看到你，就不会把你撞到了。”
盲人一想，对呀！
感悟：人到老年，要学会从大局思考问题，学会换位思考，这样不仅能理解他人的想法，自己也会少一些烦恼！
要理解父母。虽然自己退休了，也老了，但在你的父母眼里你还是一个孩子。要以轻松的心态来面对比你更老的父母，用最包容最平静的心态来对待他们，嘘寒问暖，无微不至，兄弟姐妹多，也不要比他们少付出，要责无旁贷的承担起赡养义务，让他们安享晚年生活。
要理解老伴。少年夫妻老来伴，人到老年后，不再像年轻时般拥有青春的容颜，姣好的身材，有的只是柴米油盐的琐碎和相濡以沫的亲情，但年纪越大，越要理解“一日夫妻百日恩”的涵义，要懂得用感恩之心对待老伴，没有长久以来两人的磕磕碰碰，理解包容，相互扶持，哪来的这个幸福的家呢？
要理解子女。子女在不知不觉中从一个襁褓中的婴儿，变成了成家立业的大人，这时，不要再以儿时的方式来对待他们，要为他们的工作和生活分忧，理解他们的不容易，同时，也要有自己的健康生活方式，要有健康积极的嗜好，要给儿孙们做好榜样，树立良好家风，代代相传。
二、人到老年，要积极乐观
三个工人在砌一堵墙。有人过来问：“你们在干什么？”
第一个人没好气地说：“没看见吗，砌墙。”
第二个人抬头笑了笑，说：“我们在盖一幢高楼。”
第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂开心：“我们正在建设一个新城市。”
10年后，第一个人在另一个工地上砌墙，第二个人成了工程师，坐在办公室中画图纸，第三个人呢，是前两个人的老板。
感悟：人到中老年，保持乐观的心态，决定了未来生活的品质，越乐观，身体越硬朗，心情越好，生活质量也越高！
乐观学习。活到老，学到老。退休后的时间很充裕，还有漫长的几十年，要充分利用这些时间学习一门技艺，哪怕是一个小小的乐器，一个简单的娱乐，都能让你的生活充实快乐。
乐观饮食。三分练七分吃。关于饮食，有一条原则是必须要遵循的，那就是膳食平衡，哪种营养也不能缺，既不能多也不能少。不能大鱼大肉，也不能餐餐吃素，要合理的摄入营养，荤素搭配，什么东西都吃一点，不过量就好，身体才会健健康康。
乐观运动。生命不息，运动不止。运动是老年人必不可分的生活内容，不能整天窝在家里不出去，也不能盲目地超负荷运动，更不能想信一些伪科学的健身方式，要适量运动，要根据自身的身体状况，进行一些像广场舞、太极拳等适度、轻缓的运动，非常有益身心健康。
三、人到老年，要豁达宽容
有一个坏脾气的男孩，他父亲给了他一袋钉子。并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。
第一天，这个男孩钉下了37根钉子。
慢慢地，每天钉下的钉子数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是，有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。
他告诉父亲这件事情。父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。
父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些围栏上的洞。这些围栏将永远不能恢复到从前的样子。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。”
感悟：人到中老年，更要懂得控制自己的情绪，如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果。
戒怒。怒伤肝，现代医学研究表明，愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅会损伤心血管系统，更会影响肝脏健康。调查结果表明，易怒的人患冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。老年人心血管疾病比较多，更应该抑制肝火，少发脾气，平心静气为妙。
戒忧。人在悲伤忧愁时，可使肺气抑郁，耗散气阴，出现感冒、咳嗽等症状。中医认为肺主皮毛，所以悲忧伤肺，还可表现在某些精神因素所致的皮肤病上。有句话叫心宽体胖，长期忧愁的人，一般会身形消瘦，脾胃较弱，从而导致身体素质不佳，抵抗力差，易患各种疾病，古时林黛玉就是典型的例子。
戒得。“戒得”，就是要舍得放弃。老年人，在力所能及的情况下，做好一两件事就行了，一个人不可能什么都得到，要想得到，就要学会放弃，老年人尤其是这样。其实，你放弃了，看似有所失，可你得到的是一片广阔的天空和灿烂的晚霞。
四、人到老年，要信赖依靠
有个小男孩，有一天妈妈带着他到杂货店去买东西，老板看到这个可爱的小孩，就打开一罐糖果，要小男孩自己拿一把糖果。
但是这个男孩却没有任何动作。几次的邀请之后，老板亲自抓了一大把糖果放进他的口袋中。
回到家中，母亲好奇地问小男孩，为什么没有自己去抓糖果而要老板抓呢？小男孩回答很妙：“因为我的手比较小呀，而老板的手比较大，所以他拿的一定比我拿的多很多。”
感悟：人到中老年，凡事不要只靠自己的力量，学会适时地依靠他人、依靠子女、依靠老伴，不要觉得不好意思，其实这是一种聪明。
依靠老伴。人老了，终有行动不便的一天，这时老伴才是你最坚实的后盾，有些人在你有钱有权的时候热情无比，真正到这一天时，没有人能在身边帮你一把，惟有老伴才能不嫌弃你，不抛弃你，真心诚意的服侍你。
依靠子女。好汉不提当年勇。在你一天一天老去时，你的子女也一天一天变得强大，支撑起整个家庭的一片天，你的各种阅历和知识随着岁月的流逝而变得单调，社会科技日新月异的进步也会令你手足无措，这时你必须得服老，要依靠你曾经手把手教大的子女，家庭氛围才能刚柔并济，阴阳调和。
依靠他人。社会就是一个人与人形成的圈子，你不可能脱离这个圈子去生活，要懂得用他人的长处弥补自己的不足，老年人更是如此，一方面通过与他人的交往增加感情，解除寂寞，另一方面通过交往，互通有无，形成良性循环，整个生活圈和谐有序，心身愉快，这何乐不为呢?
五、人到老年，要改变观念
有位木匠砍了一树，把它做了三个木桶。
一个装粪，就叫粪桶，众人躲着；
一个装水，就叫水桶，众人用着；
一个装酒，就叫酒桶，众人品着。
桶是一样的，因装的东西不同，命运也就不同。人生亦如此！
感悟：有什么样的观念就有什么样的人生，有什么样的想法就有什么样的生活！人到老年，切忌不要拿老一套的想法，来过现在的生活！
你对自己：虽然身体逐渐老去，但是要有一颗让自己快乐、也让身边人快乐的不老童心，让自己年轻快乐地活着！
你对老伴：世界上最爱你的人永远是你的老伴，骂也好，打也好，真情是永存的，包括儿女在内，谁也比不了。
你对儿女：仁爱、宽厚、正直、善良、勤奋的道德品质和行为规范，让孩子们在今后的人生道路上遇到了问题或困难，就会想到他的爸爸或妈妈是怎么做的，这是一代接一代传下去的宝贵财富。
这5则小幽默故事，每一则都蕴含着道理，看着小故事就明白了中老年生活的真谛，赶紧发给你的父母读一读吧！
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