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生活中，不少女人总是习惯性地因为一些琐事而发脾气，不仅导致心情长期郁结，还把自己身体气坏了，甚至可能引发各种身体隐患。
这些生气的源头都是什么呢？有时候是她们的丈夫，有时候是她们的男友，或者是亲朋好友，甚至自己的孩子。可以说，只要是身边的人，就有可能成为她生气的由头。生活中及其细微的琐事，都可能成为她引爆脾气的导火索。且不说，到底这些人有没有造成误会？亦或哪里让她看不顺眼？亦或外界给她的种种压力等等，我们先来仔细分析下，“生气”这件事。
众所周知，频发发火、生气不仅让脸部皱纹变多，还会危害肝脏，久而久之，身体的其他脏器也会出现问题。近年来，女性的体检中出现的众多常见病，基本和生活压力及生活习惯有关。
因此，如果你还在意自己的身体状况，还珍惜现有的健康身体，那么你就不要放纵自己莫名地生气。大家作为成年人，控制情绪是我们的必备功课，我们每个人只要有意愿，基本能很好地管理情绪。努力排解负面情绪，试着做一个心态豁达的人，那样你的身心会舒畅许多！
毕竟，生气真的只是在摧残你自己。就算明明是别人的问题，你却在用生气的方式来伤害自己，这不是很不划算吗？极可能别人看到你气急败坏的状态，心底里暗自嘲笑。
尤其是在婚姻中，不少女人根本控制不住自己的情绪化，经常因为一些微不足道的小事，大火怒火。比如你的老公乱扔脏袜子乱摆东西，把整齐的房间弄得跟猪窝一样。这些都是相当正常的事情。她们一边气急败坏地骂骂咧咧，希望得到对方的注意力，一边又忍辱负重去洗这些臭袜子！
下一次，老公还是照旧乱扔，乱放，你还是吃力不讨好地大肆发火。可惜人家压根不把你当回事。于是你就更生气，更郁闷，更加火爆。
生气的是你，郁闷的是你，干活的还是你，你生气为哪般？可见一味地发无名火是根本解决不了问题的。
生活中许多事情，都需要我们停下来，换个角度思考一下，想通、想透、想开，就会明白生气都只是在虐待自己，还是放过自己吧。
智慧的女人还是有很多方法来应对老公的邋遢。傻女人才会只知道让自己心情郁结。完全可以换一个温婉的方式，提醒老公处理好自己的臭袜子，让他体谅下你的辛苦。
或者，试想你看到臭袜子，觉得难受，那老公估计也是一样的感受。你可以不用洗，你完全可以把袜子放在他看得到的地方，他觉得难受，忍不可忍，自然也就拿去洗了。方法总比状况多，因人而异选择合适的方法即可。
如果这个男人心里有你，那么他就必然不愿你因为一些小事气坏身体。如果你有什么不满，你可以直接和他好好交流一下，用女人特有的温柔去化解矛盾。
如果对方心里已经不再爱你，那么你的任何举动对他来说都是可有可无的。那么你需要做的不再是一边发火，一边委屈自己。你需要挣脱困境，做自己生活的女王。
没有什么比自己的身体更重要的，千万不要因为细微末节而因小失大，生命归你所有，请你善待自己，把握生活的每一天！
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