现在的生活节奏很快、工作压力也比较大，大多数女性都是既要有自己的工作还要兼顾家庭的，也比较累，比如忙碌了一天回到家，可能就会有刚洗过头就倒头就睡、睡前躺床上玩手机等习惯了，殊不知，这其实在加速你的衰老。而女人不想老太快，睡前坚持做好3件事，轻松养成牛奶肌
清洁脸部肌肤
现在的女孩子出门都会化妆，让自己的颜值随之提高。但是，有一些人晚上没有卸妆的习惯，甚至回到家以后觉得很累，就直接上床睡觉了。洁面是护肤的第一步，做好了洁面，护肤自然事半功倍，若洁面不彻底，那皮肤就会给你好看，各种肌肤问题随之而来，让人措手不及。
敷补水面膜或清洁面膜
敷面膜是非常好的给肌肤进行补水保湿的方法。一周敷2-3次面膜，能够有效给肌肤提供水分。如果经常敷补水面膜的话，第二天皮肤出油的情况就会少很多，白天皮肤裸露在外面会接收到比较多的灰尘和杂质，所以定期敷一次清洁面膜可以有效的清洁皮肤里面的杂质。
使用精华液
年纪大了之后，皮肤会更缺乏营养，所以大家会发现单纯的用水乳已经起不到什么作用了，加个精华在里面不仅能帮助皮肤吸收更多的营养，对皮肤也有修复作用，能帮助修复老化的细胞。
女人不管到多大年纪都不要放弃自己，很多事情都是因为你不敢想，不去做才无法实现的，睡前坚持做好3件小情事，轻松养成牛奶肌。
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