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瑶姬是王母娘娘的第23个女儿，她既善良又美丽，同时她也是王母娘娘最疼爱的。
她性格活泼，经常偷偷溜出去到处玩。有一天王母娘娘见瑶姬正在看下界，就非常生气的说：“在天上你怎么玩都可以，但是你怎么能看下界呢？那会弄脏你的眼睛的”
瑶姬听了，用手指着一只在空中翱翔的白鹤，对王母娘娘说：“你看，它那么白，怎么会弄脏我的眼睛呢？我也要像它一样到处飞翔，看看下界是怎么样子的。”
王母娘娘见女儿这么任性，就非常耐心地对她说：“下界的生活是很苦的，你是我的女儿，是我的宝贝，怎么能到下界去受苦呢？”
瑶姬一直坚持要到下界去看看，王母娘娘没有办法，只好让她到东海龙宫去转转。到了东海龙宫，龙王见瑶姬来了，以为是来谈婚论嫁了。就提起她和自己儿子的婚事，瑶姬听了非常生气，就离开龙宫来到了人间。
在人间遇到了很多正在快速行走的人，他见那些人扶老携幼齐家逃难，心里特别伤心，正要问发生什么事，突然空中出现了12条龙，他们兴风作浪，一刹那就电闪雷鸣，下起暴雨。
瑶姬叫他们不要残害百姓，但是他们根本不听，反而变本加厉，无奈之下，把12条龙灯杀掉了，并且还留在一座山上帮助人类。
王母娘娘知道她所做的这些事情后，非常生气，但想到她一个人在人间受苦受难，既心疼又不放心，于是，就叫她其他22个女儿将瑶姬找回来。
姐姐们找到瑶姬后，对她说：“我们的母亲为了你整日伤心难过，你快点跟我们回去吧”
“姐姐们，你们看，人们都在受苦，这样的情况我怎么能忍心回去呢？”22位姐姐顺着瑶姬手指的方向看去，只看见山上正好有一只老虎在追着一个男人，想把他吃掉。大姐连忙抓起一把沙子撒过去，沙子立刻变成许许多多的箭将老虎杀死了，那个人男人也得救了
天气非常干旱，已经有几个月不下雨了，农作物已经枯萎，吃东西都快成问题，没有吃的东西，他们怎么能生存呢？
想到这23位仙女们都哭了起来，他们的眼泪变成了雨，那一大片干旱的田地变成了绿油油的粮田。
她们见人类生活过得那么苦都那么难过，一时他们决定一半到天上去照顾母亲，一半留在人间帮助那些受苦受难的老百姓。
不知道过了多长时间，12位仙女变成了现在神奇美丽的巫山十二峰，其中那座直通云霄，紧邻长江的就是瑶姬变的神女峰，就这样，瑶姬一直在保护着长江两岸的平民百姓，保护着他们的幸福平安。
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