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我父亲的姐，我的姑姑活过了95岁。我母亲的三个姑姑和一个叔叔也都活过了95岁，甚至母亲这叔活到了98岁。
他们都不是住在什么深山老林也不是住在大草原。而是住在一般平常人家的家中。我常常思索，为什么他们都能有这么长的寿命呢？
仔细思索之后，发现他们都有着共同的特点:
一 手脚勤快
记得有一年，母亲把她三个90上下的姑姑接到我们家，她们坐成一排，竟然都能飞针走线。引来了许多围观的人..
他们手头总是干些力所及的事情。比如，缝缝补补衣服，做家务做清洁。母亲的叔叔活到98岁，是在下菜地时候倒在地里，一病不起才过世的。他们勤快，无形中既锻炼筋骨，又锻炼了眼、耳和大脑。所以到老都耳聪明目，手脚灵活，很少生病。
二 心态平和，放得下心
他们总是以平和之心处世待人。对左邻右舍总是相处融洽。从不与人作无谓争执。不也不跟人比高低。他们一辈子经历过许事，也吃过不少苦，他们只把过去当成故事讲给后辈人听。没有半点悲伤之情。我母亲的叔叔打过日本，中过子弹。他说上战场并不是恐惧，而是听从指挥，服从命令而已。老人家上过黄埔军校，做过军官。但不显摆，对谁都是和谐可亲的样子。把昨天的艰辛与辉煌看成是别人的故事一样。放得下，想得开。
三 不挑食偏食，以粗茶淡饭为主
他们一般早上喝大米粥，再加点腐乳或咸菜;中午也是大米饭，再加其它菜，荤素不论。但绝不暴食暴饮。偶尔喝点酒。晚饭吃一点，或不吃。但有一点，三歺饭时间都差不多，很有规律性。
总之，勤劳强身，不生病;平心静气，放得下;平常饭菜不偏食，规律作息伴一生。
有爱活到九十九
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