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据英国《每日邮报》近日报道，德国一位母亲在怀孕26周时检查发现其腹中胎儿仅重0.4斤（正常为1.2斤），是胎儿没有吸收到足够的营养所致，若不及时剖腹产就有可能胎死腹中...于是经过紧张的手术，0.4斤重的小艾米莉亚来到了这个世界。艾米莉亚身长仅22厘米，成为了现实版的拇指姑娘。
儿科专家还说，14盎司(约0.8斤)重的新生儿很容易夭折，所以艾米莉亚的存活真的是一个奇迹，这要感谢医生们的努力，更要感谢小艾米莉亚顽强的生命力。
但世界不会有那么多奇迹，只有好好预防早产，才能让孩子平平安安、健健康康地来到这个世界。
早产风险高的情况
很多人总以为早产很少会发生，但其实很多情况很多原因都会导致孕妈咪早产。
1、怀双胞胎
双胎妊娠属于高危妊娠，由子宫腔相对狭窄胎盘血液循环障碍，其早产发生率较单胎妊娠高2-3倍。所以我们经常会听说有双胞胎早产出生的新闻。
虽然不是所有双胞胎都会早产，但这时预防还是最重要。如果怀了双胞胎，要增加产前检查次数，特别是妊娠中后期，这可以及时发现问题并解决。
2、怀孕前的体重过低或者个子比较矮小
体重过低（小于40kg）合并严重营养不良、个子矮小（小于145cm）与早产有一定的相关性。目前认为有生殖道感染史，子宫过度膨胀，曾有过早产或晚期流产史，子宫发育异常、子宫畸形，孕妇在孕期曾患过严重并发症或合并症等类型的准妈妈是早产的高危人群。
3、人工流产后再怀孕
人工流产常见远期并发症有：月经失调、子宫内膜异位症、继发不孕等，再次怀孕可能会出现晚期流产率及早产率增高、围产期死亡率增高、产前、产后出血率高、异位妊娠的发病率增高等并发症，尤其是并发宫颈损伤的准妈妈早产的风险高。所以一定要按预防早产的措施实行来降低一定的早产率。
4、上高龄怀宝宝
孕妇年龄大于35岁就属于高龄孕妇，这和早产有一定的相关性，所以要严格产前检查，必要时进行产前诊断及优生咨询。
5、生殖道感染
生殖道感染是发生早产的重要因素。因此在孕前及孕期孕妈应该积极治疗感染。另外，孕妈牙周病与早产关系也很大，因此孕期注意口腔卫生、及时治疗牙周病，就可以大大降低早产发生率。
6、胎位不正
胎位不正的准妈妈发生早产的风险是比较高，因易并发胎膜早破等。不过，臀位、横位这两种胎位不正的妈妈，如果不存在脐带绕颈的问题，在妊娠30周左右可以在医生指导下试试“膝胸卧位”或艾灸熏至阴穴，或许能纠正胎位不正，从而避免早产。
7、孕妈营养不良
妈妈营养不良会导致胎儿生长受限制，低体重，从而导致早产的发生。开头说到的拇指姑娘就是因为有吸收到足够的营养所以才早产的。
预防早产 五步走
一、积极防治感染
前面也说到生殖道感染是早产发生的主要因素之一。所以患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。
二、重视孕期检查及产前监护
通过孕期检查及产前监护，可以随时留意子宫收缩等情况，一旦出现问题可以在医生的指导下控制，尽量维持接近预产期。针对有既往有晚期流产及早产史、宫颈手术史的孕妈，以及本次妊娠有晚期流产及早产征兆的孕妈，在孕中期后可接受阴道子宫颈评估检查评估有无早产迹象。
三、增强孕期营养
一定要注意营养均衡，多喝牛奶，吃动物肝脏等。鱼是最佳防早产食品，建议每周吃一次。平时吃菠菜也是有帮助的，必要时补充铁、钙等制剂，防止铁、铜等微量元素缺乏引起早产。
另外茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料以及山楂最后就不吃或者少吃。
四、减少活动量 避免久站与负重动作
在28周以后，你要特别注意适当的减少每日的活动量，避免剧烈活动，特别是要少做弯腰等会增加腹部压力的动作。长时间持续站立也不好，如果孕妈所从事的职业需要长时间站立，那么从孕期的第4个月开始，就应当要求调换工作岗位。
五、保持良好生活状态
（1）不抽烟喝酒吸毒这是必须的，有抽烟喝酒的女性，最好在戒除6个月后再怀孕。
（2）防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果等，以免排便困难诱发早产。
（4）左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。
（5）在孕早期及孕晚期3个，孕妈就要适当节制性生活了。
小贴士
如果出现子宫收缩 的阵痛，这是早产的信号。但如果没规律且频率不高，这是假性宫缩，不用太过担心。这时准妈妈可以通过吃一些巧克力来缓解子宫收缩对自己胃部的压力，从而减轻阵痛。
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