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第1章 你是孩子合格的保护神吗我与家长分享中医育儿知识的根本目的，不仅是教大家在疾病来临时怎么去对付，而且还要让孩子根本不生病，只有让孩子一年到头不生病，那才是家长真正的成功。1.不知医的妈妈“为不慈”／142.治病的*好时机在“将病未病”阶段／183.让孩子不生病比治好孩子的病*重要／204.家庭气场不好可能会让孩子患上很严重的病／235.家长如何在日常生活中保卫孩子的健康／29第2章 孩子不长个、胃口差、爱感冒，都是脾虚惹的很多家长都没有发现脾虚会给孩子带来多大的影响，它不仅会让孩子不长个、胃口差、爱感冒，甚至会让孩子患上鼻炎、抽动症、抑郁症、肥胖症……1.为什么自家的孩子老爱生病／362.脾胃失调，孩子就容易得外感／373.脾胃强大，孩子的抗病能力才强大／394.什么是脾虚、脾胃不和、积食／415.孩子脾虚是父母惯出来的／446.给孩子吃得过多、过好会让孩子脾虚／467.食品不安全，孩子吃了也会脾虚／488.父母的坏情绪和压力也会让孩子脾虚／509.孩子学习压力大就会脾虚、不长个／5210.脾虚的孩子贫血、脸色差／5311.压力大的脾虚孩子可能得抑郁症／5512.不要以为孩子脾气大是性格问题／5613.为什么孩子脾气特别大：阴虚火旺／5714.脾气大和阴虚火旺是互为因果的／5915.如何判断孩子脾气暴躁是否是由脾虚引起的／6216.带孩子多跟大自然接触能改变孩子的不良性格／63第3章 孩子不长个、胃口差、爱感冒，家长怎么办家长一定要学会判断自己的孩子是否脾虚，是脾阴虚还是脾阳虚？才能运用对症的中医食疗、推拿方保卫自己的孩子，调理好他们的脾胃。另外，还要给他吃营养丰富的五谷杂粮，吃应季、应地的瓜果蔬菜。1.你的孩子鼻梁和嘴唇周围有淡淡的青色吗／662.如何知道自己孩子是否脾阴虚／683.如何知道自己孩子是否脾阳虚／704.脾阴虚和脾阳虚的区别／725.日常强壮孩子脾胃的**推拿处方／746.脾虚的孩子长不高、瘦弱怎么办／797.为什么捏脊对孩子的生长发育特别好／808.脾虚的孩子吃什么补脾好／839.孩子胃口差、不爱吃饭的**食疗处方／8610.让孩子不再挑食、厌食的**推拿处方／8811.爱吃肉的孩子易积食、易发热／9312.如何判断孩子是否积食了／9513.孩子积食后的**食疗处方／9814.孩子积食后的**推拿处方／9915.积食引起发热、咽喉肿痛怎么办／10416.孩子老爱感冒的固本食疗处方／10617.调理脾虚孩子鼻炎的**方／11118.调理孩子慢性鼻炎的桔梗元参汤／11219.脾虚的孩子易肥胖／11620.帮助小胖墩儿减肥的食疗方／11821.发酵食品和酵素对孩子脾胃比较好／12022.孩子的舌苔脱落究竟是怎么回事／122罗博士精彩解惑录／1251.孩子吃东西没节制怎么办2.如何把孩子的注意力从零食上转走3.孩子上火了怎么调理4.孩子从小喂养不当吃坏了胃怎么调理第4章 家长如何解决孩子的外感问题外感是家长*头疼的问题，每次孩子生病基本上都是外感引起的，症状一般都是发烧、咳嗽。其实，这些在我的上一本书《让孩子不发烧，不咳嗽，不积食》一书里已经写得很详细，但家长们还是会问我很多细节，这也是我在这本书中再次补充讲解外感的原因。1.不管哪个季节，“寒”都是孩子生病的主要因素／1282.孩子受寒后要立刻让他暖起来／1313.孩子受寒后每天的调理方法不一样／1324.不要认为孩子有薄白舌苔，就是受寒了／1345.孩子外感后**阶段的调理小方法／1346.孩子有黄痰的时候——外感第二阶段怎么治／1357.一般孩子发烧，38℃以下不用找医生／1388.孩子发烧烧到突然惊厥了，怎么办／1399.冬、夏季节孩子突然发热，可以给他喝乌梅白糖汤、酸梅汤／14010.夏天的时候孩子有热证，用三豆饮调理／14311.夏天孩子发烧后长疹子怎么办／14412.雾霾天孩子易患寒湿感冒，藿香正气水有奇效／14513.外感引起的咳嗽，分清阶段调理才有效／14814.燥邪引起的咳嗽，吃川贝炖梨／15115.家长分不清孩子咳嗽的寒热时的调理方／152第5章 不修好自己的心，孩子一定爱生病我一直和大家讲，中医方法都很简单，家长学会之后会比我还要厉害，在日常生活中就能用得炉火纯青。当然，*重要的还是用心，我们现在就缺少这个东西。1.把养心的内容传递给孩子是你一辈子要做的事／1562.要想孩子不生病，首先家长要养好自己的心／1573.一定要求孩子“事虽小，勿擅为”／1594.一定要让孩子懂得“身有伤，贻亲忧”的道理／161后记 “让孩子不生病”比“孩子生病后如何治”*重要／164附录一 调理小儿脾胃的中成药参考／166附录二 孩子可以经常吃的补脾食物参考／172
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