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自信的表现形式有很多种，真正的自信，不是人们为了掩饰内心不安全感而故作自信，而是发自内心自我肯定、
世界上没有永远波澜壮阔的江河，也没有永远平静的人生。一个人的成就永远不会超出他自信所能达到的高度，因此自己的人有一种特殊的人格魅力，诸如高尚的人格、坚定的信念、渊博的学识等，这些都是真正自信的源泉。
应把自信作为工作或生活的醒脑剂，让自己时刻保持精神抖擞的状态。拿破化曾说过：“在我的字典中没有不可能的字眼。”这是多么豪迈的自信。相信自己是有价值的人，你就能变成有价值的人，做有价值的事。
当然，自信是需要度的。过度自信和自信不足都会让我们产生价值观上的误差，形成两个方向上的极端。一是自负，我们常说人不可有傲气，但不可无傲骨，有时两者之间我们不能很好地平衡，凭借一时的吹捧逞一时之勇，这便是自负一种直观表现。二是自卑，这种性格障碍本身就是影响我们成功的很重要的因素。有些人在一而再再而三受挫之后，便一矿化蹶不振，所有的信心即刻土崩瓦解。人们之所以缺乏自信，有的人甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定，这完全后天形成的，与先天关。那么，该如何在后天地环境中科学有效地培养自己的自信心呢？
1、主动和别人说话
我们要主动与人交谈的习惯，通常来讲，主动与人交谈是一种自信的表现，不怕被人拒绝，勇于 主动交谈，就会慢慢提升我们的自信心。相反，如果你羞于开口，害怕主动开口，那么你在别人眼里将一直是一个不自信的人。
2、将走路的速度提高10%
心理学家认为，人们通过改变自己的动作速度，就可以改变自己的自信程度。电视上那些成功人士，大多走路生风，做事雷厉风行。同理，现实生活中，如果你走路比一般人快，就像是在暗示其他人：“我必须赶紧到一个很重要的地方去，那里有重要的工作非我去做不可，而且，我将出色完成这一工作。”这种因为运动姿态而产生的心理变化，也将在潜意识里改变我们的自信程度。
3、坐到前排座位上
大家是否注意到，不管是大学课堂还是什么讲座，先坐满的总是后排的座位。我在念大学的时候就对时常看见这种现象，前面总是空空的，只有少数同学一开始就选择前面的座位，我就是其中的一个。
4、请默念一些格言来增强自信心
格言能够促使不断进取，格言能够在不知不觉间增强一个人的自信心。当自己深感前途渺茫时，请默念一些格言来为自己打打气吧。
人生的航船要靠自己掌舵，只有高高扬起自信的风帆，乘风破浪，勇敢前行，穿越层层险滩暗礁，才会抵达成功的彼岸。
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