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俊俊妈妈是从恩启社区联系到我们的。
3年前,3岁半的俊俊还穿着尿不湿,但眼看着孩子9月份就要上幼儿园了,俊俊妈决定立刻开始培养俊俊的如厕能力。现在,俊俊已经能自己独立上厕所,也顺利进入到普通小学读一年级。
自闭症孩子去普校读书,可一点都不容易,父母和孩子在背后的付出和努力都是超出想象的,就拿训练俊俊独立上厕所这件事儿,俊俊妈费了不少心思。她是个细致的人,挑训练时间、选儿童厕所、挑辅具、选裤子、挑鞋子、选水壶... ...她也是一个执着的人,3年时间一点都不松懈,严格按照计划带着孩子学习各种技能,最终顺利把儿子送入普校!
今天,俊俊妈把她3年的经验,浓缩成2000字的“家庭如厕训练法”,分享给恩启平台的家长们!俊妈说“我的这些经验,仅供参考,毕竟每个人都是不一样的独立个体,每个孩子的发展状态都是不同的。”但他山之石,可以攻玉,俊妈精心总结的经验,一定能给到你帮助。
3年教会自闭症儿子独立上厕所的秘籍是——
我们在家给孩子做如厕训练的时候,要做很多准备工作。这些工作可以帮孩子“铺平道路”,让训练事半功倍,虽然很繁琐,但却是非常必要的。
1.选择合适的训练时间
9月份,俊俊就要去幼儿园了,4月清明节以后,我们决定让俊俊脱掉尿不湿,5月份正式开始了如厕训练。之所以选择这个时间段开始训练,有3个非常重要的原因。
首先,天气暖和了,即使尿湿了裤子,也不容易生病。
其次,孩子衣服穿得少了,也方便穿脱。
最最最重要的是,孩子9月就要去幼儿园了,这个时候不训练,更待何时!难道你准备让孩子穿着尿不湿去上学吗?当然,如果你足够幸运,能遇到有耐心的老师和阿姨,那就是孩子的福气。但毕竟幼儿园一个班三十几个孩子,老师们也有心无力吧。所以,一定要提前训练孩子独立上厕所的技能。能力好一点的小孩子,提前1年就开始训练了。
这里,也要感谢一下我们俊俊的老师和阿姨,3年里,培养照顾俊俊的老师和阿姨换了好几个,但她们无一例外都是特别善良特别宽容,特别有爱心和耐心的好老师,好阿姨。她们也特别能理解我的辛苦和不容易,能遇到这样的老师和阿姨,是我的幸运,也是我们家俊俊的幸运。
2.做好训练前的准备
训练前的准备非常繁琐,这里我会尽可能细致地分享给大家我的经验。
①确定如厕的场所
上厕所的场景一定要固定,建议就选择在卫生间。千万不要一小便,客厅的垃圾桶也可以、房间的垃圾桶也可以,哪里都可以。这样给孩子的感觉就是哪里都能尿,一去公共场合,想尿就尿,而且坏习惯养成就是分分钟的事儿,但要是想改掉坏习惯却是难上加难。更何况我们的孩子大部分都比较刻板,所以你懂的,后期要改真的太难太难了,所以,一开始就帮孩子选好场所是非常重要的。
我们小男孩,可以买一个挂墙的儿童小便池,放在卫生间,像这样的:
②选一条好裤子
裤子的选择很重要,最好给我们的孩子选择带弹力的裤子,弹力不能太松,也不能太紧。太松了,孩子一运动就会掉,半个屁屁都露出来了;太紧了,孩子脱的时候不方便,扯半天都脱不下来。
所以,最好的方法,就是自己动手换裤腰里的弹力牛皮筋。我们家俊俊的裤子,我基本上每条都改过,因为他太瘦了,长短合适的裤子,裤腰都是大的,很少能买到合适的。还有,你最终的目的是要训练他自己穿脱裤子,合适的裤子会事半功倍。
我给俊俊改的裤子和用的牛皮筋:
有时候,我看见别的小孩子,大人让他们穿裤腰偏大的,然后要靠一根没有弹力的带子打个结,我就好焦虑。这家长的心得有多大啊,这么小的孩子,他会解开、打结系腰带吗?去幼儿园上厕所怎么办?老师和阿姨那么忙,有时候顾不过来,孩子自己又该怎么办?
当然,有可能是我杞人忧天,说不定人家小孩能力好到爆炸,生活中还是有很多别人家的小孩存在的。
③选一双合适的鞋子
如果在家里,我推荐选择防滑性能比较好的洞洞鞋,这样,万一尿湿了,清水冲冲又能穿了。但如果在外面,还是得选择合适的鞋,毕竟在外面会有一些大运动,有些洞洞鞋不是那么跟脚。俊俊的洞洞鞋:
3.如厕训练5大关卡
前面我用了大篇幅讲准备工作,现在我们来讲讲训练。
①养成习惯
让孩子习惯去卫生间,小便就要去小便斗,大便就要坐马桶。
这个过程对于一些小孩子来说会比较抗拒,因为他们从小没有这样的习惯,这其实就是家长的问题。偷懒,一直都是孩子要尿了就拿来一个垃圾桶。白天“小马桶”在客厅,晚上“小马桶”在房间。
为什么我知道的这么清楚?因为我也犯过同样的错误,还好发现问题,及时改正了。
②定闹钟
定个闹钟,时间到了就带孩子去厕所,好习惯都是长时间养成的,个人认为大便的时间是可控的,拉肚子除外。习惯晨起大便的人,每天早上都会拉,我儿子每天去幼儿园之前,我都会让他拉掉。刚开始没有,只是坐一下,后来时间长了就慢慢习惯了。
当然,在这过程中别忘了要及时强化,奖励孩子。
小便训练需要让孩子多喝水,准备他喜欢的水杯,可以带着他一起挑选,有时候就只是一个矿泉水瓶而已。或者准备他喜欢口味的水,有时候就是各种饮料。
俊俊喜欢的各种水杯:
定时带他去厕所,一开始设置时间可以短一点,同时观察尿量。如果比较少,可以适当延长时间,具体时长可以根据小孩的憋尿能力定,毕竟有些小孩1岁多就开始一整夜不尿,而有些小孩上了幼儿园还有夜尿的习惯。
如果不知道时间长短的,可以一点点地试,设置15分钟到20分钟,然后观察尿量,再调整。千万别忘了及时奖励,他去厕所尿了就要夸奖他,实物奖励等等。
③穿脱裤子练习
穿脱裤子的训练,要一步一步教,先脱裤子,怎样脱,然后尿,然后提裤子,怎样提,最后把尿冲掉,然后去洗手。这一步的步骤有很多,要有耐心地反复训练,也可以制作视觉提示表。
④进阶技能!
接下来这一步要建立在已有仿说能力的前提下进行。
每次小便都要教他说“小便”,他说了就要夸奖他,大便的时候同样也是这样。有些孩子会比较喜欢认字,或者静态图片,那就在小便斗上面贴上“小便”,每次去厕所都带着他读一遍。马桶那边就贴上“大便”,也是一样的操作,记得及时奖励哦。
⑤缓一缓进行的技能
擦屁屁的训练可以先缓一缓,等孩子能熟练自己大小便了再进行。我们是大班下学期才开始教擦屁屁的,目前还在训练中。对于一个触觉敏感的小孩,这是一个艰难的过程,他会觉得很脏,但是在慢慢努力适应,10次里大概有4次愿意自己擦。
今年暑假我们就训练孩子自己擦屁屁,一开始嫌脏,不太愿意,后来我和他说,如果自己擦可以得一个小星星,集满多少个可以换什么,用代币的方法,一点一点就愿意自己擦了。有时候奶奶要帮忙,他还拒绝说要自己擦呢。
关于我带孩子做如厕训练的经验,重点就是这些啦。一些细节的可能表达得不是那么的准确和全面,大家见谅!当然这也仅仅是我们在家训练过程中的一些经验,山外有山人外有人,还有很多更好的、更专业的方式方法值得我们去学习和借鉴。
今年俊俊去普校上一年级了,我申请了进校陪读,但是目前还没有进班级,只是在他们班级楼上的空教室里待着,课间的时候偷偷看看他,也方便和老师交流。
有时候我不断提醒自己,要知足,不要过度地去要求孩子,差不多就可以了,干预是为了更好更快乐地生活,不是为了干预而干预。但我总有控制不住自己的时候,作为妈妈,我也在不断地学习。
“试着放手让孩子自己去尝试,试着用平常的眼光去看待,多关注孩子的优点,不要过度关注他的缺点。”这些道理,我心里都明白,但是总会做不到,想到这我也就明白为什么人家说不建议妈妈去陪读。
所以其实对于训练孩子上厕所这件事也是一样的,我们需要多放手,多让孩子自己去尝试。不论如何,我们的目标是,让蜗牛爬得更快,但也不要忘了欣赏途中的风景,调整自己的心态。
加油!咱们这些当爸当妈的超人们!
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