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和一个有段日子没见的朋友聊天，才知道去年他就离婚了。这让我感觉很意外，因为在我们这些朋友里谁都知道他是个好脾气，几乎没有和谁红过脸吵过架，他表达不满和愤怒的最强烈的方式就是沉默或者离开现场，他老婆也是因为他的好脾气喜欢上他的。用她的话说“我想跟他吵架都吵不起来。”
可是就这样一个大家公认的好脾气，却离婚了。据他自己说，离婚的原因就是因为他觉得太憋屈了，已经忍无可忍了。“家里啥事都是她说了算，我只有接受的权力，没有否决权”。他说，也许是因为他脾气好，在家里得不到老婆的尊重，甚至连孩子都没把他当回事。老婆一天到晚对他唠叨个不停，他干个啥老婆都能挑出毛病。即使这样，他都忍了，因为他不想吵架，总觉得自己忍忍事情就过去了。但是，结婚快二十年了，老婆就没有丝毫的收敛过。
压在心里的委屈和不满，终于在去年中旬的一天爆发了。在一顿猛烈的争吵后，他向老婆提出了离婚。老婆很吃惊，因为从来没见过他发脾气，但是已经习惯了对他指手画脚的老婆并没示弱，最终同意了离婚。他说，这么多年他都在忍，总觉得忍忍就过去了。但是，事实告诉他，有时候只是忍是没办法维持一段关系的。离婚后一年，他感觉轻松了很多，觉得压抑在心里很多年的委屈一下没有了。
听了他的经历，我想起前不久和一个90后女孩的聊天。这也是一个好脾气的女孩，性格很温柔，也是几乎没见她发过脾气。但是，在恋爱中她说和男友相处得并不是很融洽。男友爱发脾气，她虽然有时也很不高兴，但是为了不让“战火”蔓延，她基本上采取了忍耐的态度，结果男友的脾气现在越来越坏，常常为了一点小事就大发雷霆。她告诉我，她不想忍了，想分手了。
我问她“假如你们已经结婚了，遇到这样的情况你会怎么处理？会选择离婚吗？”她说，那就这样过吧，我尽量不惹他生气。我接着问“那他每天都冲你发脾气呢？她想了想回答我“那再看吧。”事实上，这个女孩和我前面讲到的那位朋友一样，在关系相处中对待矛盾冲突甚至是自己的利益已经遭到损害时都采取了一个共同的应对策略，那就是忍让。但这其实这种策略是消极而且无用的。
可能谁都知道“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”这句话。在亲密关系相处中，我们也常常提到要宽容和忍让的对待另一方。的确，无论是普通的人际交往还是情侣、夫妻这样的亲密关系，适度的忍让、宽容对维护甚至促进关系都有一定的积极作用。但这种忍让和宽容一定要适度，否则只会伤害自己也不利于关系的长久发展。
道理很简单，每个人都是独立的个体都有自己的自尊和情绪。在心理学家马斯洛提出的人的五种需求理论中，受尊重是最低层次的需求。亲密关系中，得到对方的尊重更是极为重要的，这样才是一种平等的关系。其次，每个人都会有负面情绪，负面情绪是需要及时的疏导和宣泄，长期压抑自己的负面情绪不但会导致最终的强烈爆发还会引发身体器官的病变，这对身心健康都是极为不利的。
忍耐有时是一种智慧。但凡事都一味的忍耐或者为了维持关系委曲求全，这其实暴露出来的是一种缺乏处理亲密关系中的矛盾冲突的能力。长期的消极忍耐，有可能还会助长另一方的攻击心理，甚至造成家庭暴力。古人说“柔自取束”就是这个道理。所以，在亲密关系相处中，遇事则忍，甚至抱着牺牲自己放弃自我，只为家庭稳定的念头去维系这段关系更是一种消极的做法。
当然，在这里我也不是让大家都去和对吵架，对战，这也是不利于和谐相处的。正确的做法是积极和对方沟通，表达出自己的意愿和态度，让对方看得见自己，懂得尊重自己，让自己在两人的关系中重新获得平等权、被尊重的权力。而这些权力，只靠忍让是无法得到的，特别是另一方已经表现出了很强势的时候。敢于表达自己，说出自己的感受，才是尊重自己也是尊重这段感情，才会获得亲密关系中自己应该享受到的权力，也有利于改善关系。
当然，如果对方是一个蛮横粗暴不讲道理的人，甚至喜欢用武力解决问题的。对于这样的人，最好的办法就是离开，一份得不到尊重和爱护的感情，是不值得留恋的。忍耐的越久，自己受的伤害就会越大。（图片来源于网络，如有侵权请告知删除）
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