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今天来说兔肉~兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,看看这么有营养的兔子的做法吧~
莴笋烧兔
做法
1兔肉用料酒、盐、胡椒粉、10分钟待用。
2莴笋、胡萝卜切块
3准备好蒜瓣、花椒、姜片,葱节。
4热锅倒油三层热下入花椒、姜片,蒜瓣炒香,调中火,下入兔肉翻炒至色泽微黄,加入水、高汤、没过兔肉,下入胡萝卜煮五分钟再下窝笋煮至熟收汤汁,加入水淀粉、葱节、盐、鸡精推匀即可。
5莴笋烧兔,好香啊...
麻辣兔肉
做法
1兔肉斩小块加盐,酱油,淀粉抓匀
2红椒切斜圈,姜蒜切片
3锅烧花椒油,下姜蒜片煸出香味,接着下兔肉爆炒(兔肉很嫩的,另外还加了淀粉,不用担心肉会老,很容易就熟了)
4千万不要爆干了,撒红椒圈翻炒几下喷酱油撒鸡精就好啦。
兔肉萝卜煲
做法
1兔肉泡水一天,(买回来的兔肉如果体肉血比较多,一定要多泡一会儿,去掉血水,这样不会腥。)
2锅中加入兔肉和水煮开,水去掉不要,兔肉洗净
3砂锅中,加入免肉,葱结,姜片,以及各种调料煮30分钟
4再加入切块的萝卜,煮至萝卜烂了即可。
总体来看做法还是蛮简单的~是吧
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