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书里有文字，文字有岁月，岁月有情怀。当我们阅读一本书时，总会有一句话凝练千言万语，也会有一些字在心中泛起阵阵涟漪。
一直以来，人类对脑和心灵的痴迷从未停息，关于脑的故事比比皆是：生活中我们常说头大的人聪明。脑比较大的人，脑功能比较强，寿命也比较长……《我们的脑子够用吗？》讲述了关于“脑”的故事，就像一把了解我们身体的钥匙。一个对我们所有人来说都是坏消息的事实是，从35岁左右开始，我们的脑就开始萎缩。好消息是，我们通常对此毫无察觉。为何会这样？这是否意味着我们其实不需要那么多脑子？我在书中找到了答案：在理想化的状态下，我们需要自己全部的脑，并且我们也有能力适应脑的变化。
脑作为我们所知最复杂的系统，在人生下来的第一年，它的体积就增大了2倍，此后它会对每一项新的生命经验做出反应，不断地在微观层面重塑与重设自己。脑功能的峰值不仅仅取决于脑的大小，也关乎使用的效率。近十年来，智能手机和平板电脑已经成为许多人生活中不可或缺的存在。这些设备在某种程度上减少了脑功能的需求。对此我们应该如何面对呢？作者给出了建议：坚持阅读，毕生学习，进行体育锻炼，降低对电子设备的依赖。
读到这里，我们更加关心，脑的未来将走向何方？书中给予了我们希冀：脑的进化不会表现在不久的将来。重大的进化需要很漫长的时间。然而，我们已经可以对其结构和功能进行一定调整。我们会看到越来越多的干预措施，用于增强普通民众健康的脑的能力。通过认识过去、现在和未来的脑，我们了解到人类拥有在极其多样化的环境中生存发展的伟大能力，而且这种能力看起来完全可以传承下去。
全球化浪潮下，语言消失的速度前所未有，语言如同生物基因一样，储存着丰富的历史信息。《汉字智慧：中国人的小心思》中妙趣横生的汉字，就像一把钥匙引领我们发现另一个有趣的世界。《无论如何都要笑》和《人生就是不断地奔跑》两篇给我留下了深刻印象。“笑”，本来写作上竹下犬。清代文字学家朱骏声给出了一种解释，笑字形旁是犬，声旁是箾，为了字好看好写，箾字省去了削，只剩了竹字头。也有人不满意形声的解释，把笑解为会意，说“竹得风，其体夭屈，如人之笑”，意思是，当竹林遇风，竹身会夭屈像人发笑的时候一样。
笑，是人最美的表情，是人的一种平和心态以及善良的内心表现。人生在世，无奈和挫折都难以避免，但是无论怎么样，笑都是最好的事情，也是世间治疗顽疾的良药。科学研究发现，笑会使人体内相关分泌物增高。人生来就会笑，笑还是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。笑，不正是一种很好的运动方式吗？
《人生就是不断地奔跑》中讲述了关于“走”的故事。古代汉语中，行相当于现代的走，走则相当于现代的跑，而快跑就是奔，比奔还快的则是驰。俗话说，生命在于运动，运动还可以调节身心。走一走，跑一跑，好处不仅在于锻炼身体。如果你郁闷了，出去走走跑跑，看看风景，晒晒太阳，不良的情绪也可以得以释放。通过行走，我们也可以见识一片新世界。
“零星可比炽日华，字若珠玑句无瑕。”汉字是世界了解中国文化的一把钥匙。所以，我们可以从单个或单组汉字入手，窥见汉字里的智慧，品味其中的文化。（张灵歆）
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