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东坡肉是众所周知的一道美食,其典故与苏东坡有关。下面从其来源,简易做法,营养价值等各方面来描述一下东坡肉到底是怎样的一道美食。
东坡肉的颜值和味道
东坡肉色泽红亮,非常酥软,东坡肉皮薄肉酥。而且东坡肉香味十足,最大的特点就是“焖香”。而且东坡肉的肥肉几乎看不见,已经化了,只剩下很少的一部分。东坡肉确实是一道不错的下饭美食。
历史来源
相传,苏轼在杭州做官的时候,当时组织民工在西湖筑堤。老百姓看苏轼待他们那么好,那么为他们着想,于是那年春节,纷纷给他送来猪肉和酒给他拜年。苏轼非常感动,想拒绝,但是盛情难却,实在拒绝不了。按理来说不应该收百姓的这些东西,于是苏东坡想了个办法,把猪肉切成方块状,烧成红亮色,又酥又软,然后按照民工的花名册,把这种肉分给每家每户。百姓看到苏东坡这样,非常感动,越来越感谢他。由于苏轼字东坡,于是这种肉就叫“东坡肉”。
简易做法
1.准备材料。准备五花肉两斤,葱姜适量,黄酒适量,酱油适量,白糖适量。
2.处理食材。将五花肉洗净,把其放入热水中淖五分钟,然后捞起来放到盘子里待其凉一会。然后将五花肉切成均等 的块状。葱和姜洗净处理好后,再把葱切成段,姜切成片状。
3.将处理好的从和姜放入砂锅中,再将五花肉放入砂锅里,往其中倒入适量的黄酒、酱油和白糖。
4.用大火烧开,再用小火炖两小时。
5.再取出,用合适的容器装好,放入蒸笼内,用大火蒸30分钟,待肉酥偷了即为东坡肉。
营养价值
猪肉中含有一种铜元素,对血液、免疫系统以及中枢神经很有好处,而且富含身体所必需的脂肪酸。并且还含有优质的蛋白质。不过,东坡肉虽好吃,吃多了对身体可不好,尤其是肥胖者,最好少食用这类食品。
与红烧肉的区别
红烧肉和东坡肉似乎是很相似的两道菜,其实不然。红烧肉要求的是炒糖色,所以外皮相较于东坡肉而言,稍微有些硬。而且红烧肉的肥肉可以看见,而东坡肉的肥肉几乎都化了。
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