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职场厌倦，又叫职场枯竭，会随着工作时间的增加慢慢产生。职场当中的厌倦情绪有很多，像是我不想上班，我只想下班。又或者是明明清楚地知道自己能够完成，但提不起兴趣，我就是不想做。拖延症的产生，疯狂的抱怨领导等等，产生这些厌倦情绪的原因也不尽相同。工作当中产生了厌倦就一定会伴随着懒惰和拖延的行为了。如果你不及时的找到问题的原因，那么你的工作效率就会大打折扣，职场认知也会受到阻碍，如同“温水煮青蛙”般随时面临着被淘汰的风险。
为什么在工作中我们会产生这种厌倦情绪呢？从心理学上可能存在以下五种原因
第一种原因：可能是因为好高骛远，对自己的能力没有清醒的认知！
大概是很多人的小情绪来源了，比如觉得自己应该加薪了，但是上级却迟迟不正面回应，搞得你产生逆反心理，工作也不想上心来好好完成了！当然，我们不排除确实有些无良上司就是想压榨你，光谈理想不谈钱，又想马儿跑，又想马儿不吃草，但确实有很多人其实是认识不到自己的能力水平的，有一些眼高手低了，又想拿钱又想不干活，其实这很矛盾，所以当你尤其是因为薪资问题对你的工作产生厌倦情绪的时候，你一定要找一个时间，好好地去审视一下你自己，你的工作能力和业务水平是否匹配你现在的酬劳，你是否能够对自己的本职工作问心无愧。
答案如果是肯定的，那么你可以考虑和上司再去谈一下，或者是直接选择跳槽。但如果你觉得自己其实完全没有做到，那就谦虚一点，敬业一点，少一些抱怨，等你觉得自己能力已经确实高于现在的待遇，再去谈加薪，老板也不是傻子，值钱的能够创造价值的人，如果他真心需要，他是肯定会给你相应的待遇的！总之，你需要重建一个适合自己的切合实际的理想，将理想划分成为可以操作，可以实现，相对较短的各个阶段，以便容易实现，从而提高自己的生活质量和价值感，避免产生厌倦的情绪了！
第二种原因：可能是你的职场关系有些紧张！
像是和个别同事或者是某些领导不对盘，相处不好，这也是我们会对工作产生厌倦的一大理由了，还包括那些初入社会或者是刚换工作的人，你要意识到你现在厌倦的可能不是工作，只是工作状态和环境而已，好比那些相对内向的或者是社交能力不那么强的人，刚去到一个新公司，在一开始的两个月左右的时间里，是最容易离职的！有一部分原因是因为能力和职位的不匹配，还有很大一部分原因可能是他没有办法适应新环境，就像你一上班就坐在那一整天，跟谁都不熟不说话，这样的工作状态是很压抑的！
两周或许你还能撑得住，但是如果超过一个月到两个月，这种对工作的厌倦就会达到一个顶峰就会导致离职，即使你是可以胜任这份工作的。所以如果是出于这种原因，你就要首先考虑缓解你的职场人际关系了，有矛盾的同事领导还能否解决问题，继续和谐相处，新入职的尴尬期能否快速度过，而不是一门心思想要辞职。
第三种原因：可能是现有的工作已经没办法让自己提升了！
我们说工作一段时间之后，其实都会遇到瓶颈期，就是你的工作内容已经无法再让你自己学到新的东西了，觉得对自己的认知已经没有那么多帮助了，这种情况之下你可以先确定一下自己的职业规划，比方说自己是否需要经验的积累，好比你做财会类的职位，这种确实是需要工作经验的积累的，那这样的话你就可以明白，即使你觉得有些枯燥了，但你还是需要他的需要，就会减轻你对工作的厌倦感，但如果你确定你需要自身更快的迭代，那么你可以找上级聊一聊，如果他对你现在的工作也很认可，那么你可以说出自己的顾虑，是否可以让你有小小的晋升或者是修改一些你的工作内容，尝试一些新小领域来重获你对工作的热情。
第四种原因：可能是你面临了职场选择！
这种情况很好理解，你被挖角了，你挂在某某招聘网上的简历突然有了新动向，你的朋友创业想拉你入伙，或者是给你介绍了新的工作机会等等！这些情况之下，我们确实会对现在的工作产生一些厌倦情绪，因为外部的诱惑和内部的压力同时出现，人都是会更倾向于选择前者的，但是往往这个时候我们最容易错误地评估新诱惑了，像是对方给你的薪资比现在高，给你的职位头衔更高大上，你心里可能就按奈不住想收拾行囊投奔新东家了，所以当你因为这些原因对现在的工作产生厌倦情绪的话。
首先就是要正确评估两者对自己的性价比，到底孰高孰低了！再决定要不要跳槽！如果各方面都合适，那就跳，反之如果涨了薪水，但是要你每天朝八晚十，双休变单休，通勤时长从半个小时变成两个小时，还要你放弃现在的各种资源从头再来，工作内容也没有什么太大的变化，那么其实涨幅的性价比还是很低。这个时候或许留下来继续好好工作是更好的选择。
最后一种原因：可能是你的工作没有节制！
职场当中其实是有很多工作狂的，他们可以让工作霸占自己的全部精力，时间长了，只要出现一点点小的失误或者是纰漏，人就会突然觉得很无力，难以接受，那么自然就会对本职工作产生一些反感和厌倦了，如果自己最近真的很忙，忙到觉得自己不想干了，讨厌工作了的话，那么可以请个短假让自己休息一下，你可以回家看看父母或者是小小的出去旅游一下，来调节一下自己的心态！ 这样再回到你的职场工作当中，厌倦情绪可能就会缓解了。如果这样做没有效果，你依旧对工作非常反感，那么可能你需要换一个新的环境或新的工作重新调整自己了。
以上就是关于职场厌倦情绪产生的五种可能原因，你是否有不一样的观点或者也正在遭遇职场厌倦情绪困扰呢？欢迎下方评论留言 创可贴大叔为你解忧~~
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作者|创可贴大叔
创可贴大叔主笔团|一个酷爱心理学的大叔~
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