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西红柿鸡蛋面 营养丰富 制作简单 汤汁鲜美

时间:2009-04-27

现在我们的生活越来越忙碌,每天能够自己做饭的时间特别少,并且有些人因为做得少,仅有的一点做饭知识也被忘记了,所以很多时候我们都会选择下一碗面吃

提示:本文共有 856 个字,阅读大概需要 2 分钟。

导语:哈喽,大家好,今天小编要给大家介绍一道特别家常的美食,它的名字叫做西红柿鸡蛋面。现在我们的生活越来越忙碌,每天能够自己做饭的时间特别少,并且有些人因为做得少,仅有的一点做饭知识也被忘记了,所以很多时候我们都会选择下一碗面吃,但是如果吃清水面的话会比较枯燥乏味,那么加入西红柿和鸡蛋之后的面,不仅营养丰富了起来,而且味道也是特别的丰富。

最主要的就是这道西红柿鸡蛋面制作方式特别简单,就算是你是一位不会做菜的人,这碗面也是特别方便的,鸡蛋的营养特别的丰富,想必大家都应该知道鸡蛋中的蛋白质含量特别的高,每天补充蛋白质能够让我们身体棒棒的,西红柿的营养也是特别丰富的,并且生吃也是特别好吃,酸酸甜甜的特别的可口,接下来就跟着小编一起来做一做这道西红柿鸡蛋面吧。

准备食材:

西红柿200克,鸡蛋200克,面200克,青菜100克,盐5克,糖5克,生抽10克,食用油适量。

制作步骤:

第1步:首先我们把西红柿清洗干净,然后把西红柿的蒂去掉,接下来切成滚刀块,放入盘中备用。

第2步:准备一个干净的锅,然后往锅中加入适量的食用油,等到油温烧至7成热的时候,我们再把先前切好的西红柿倒入锅中用大火煸炒,直到煸炒出西红柿汁,之后我们再加入少许的盐和糖翻炒均匀,这里如果是淡口味的可以少放一点,当然如果不爱吃糖的也可以不放糖。

第3步:接下来再往锅中倒入适量的清水,用大火烧开,等到水烧开之后我们再把准备好的面条倒入锅中煮,煮面条大家应该都会吧,3~5分钟左右面条差不多就做好了,等到面条煮好之后,我们再把面条放入锅的一旁,然后再打入两个鸡蛋到入锅中,等到鸡蛋煮熟之后再加入少许的盐,轻轻搅拌,搅拌不要太用力,不然鸡蛋会绞碎。

第4步:接下来,再用小火煮,煮三分钟左右,再把准备好的青菜清洗干净,倒入锅中,煮至断生即可,因为青菜的营养特别的丰富,煮太久的话营养会流失掉,所有食材煮熟之后,基本上就可以盛起来开吃了,如果你喜欢吃软一点的面条就可以多煮一会儿,如果你喜欢浓稠的汤汁,也可以在西红柿汁炒的时候加入一点淀粉,那样子会更加浓稠。

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