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睡眠是人一生中最重要的休息方式，好的睡眠可以让人保持精力良好、心情健康。但是生活在都市中的很多小伙伴因为常常受到工作和生活的压力，感到焦虑，无法好好入眠。今天小编就为大家推荐几本睡前读物，可以帮助你放松心情、缓解情绪，更好入睡哦
首先是《窗边的小豆豆》
小豆豆是日本一个幼稚园的小朋友，这本书从豆豆的视角，讲述了发生在幼稚园的故事。有睿智的园长、温柔的妈妈、各色各样的同学，在这些大人和小朋友中间发生了很多奇妙温馨的故事。而且小豆豆的幼稚园也非常神奇，是由一辆废弃的巴士改造，不大，却装饰得非常童趣。总之，发生在小豆豆身边的一切事情，都是那么新奇。这本书轻松有趣，读完之后感觉就要回到小时候去了呢。
第二本是《城南旧事》
六岁的小姑娘林英子住在北京城南的一条小胡同里，这本书通过英子童稚的双眼对童年往事的回忆，讲述了一段关于英子童年时的故事，表达了对童年的怀念和对北京城南的思念。文中讲述了三个故事，分别是帮助疯子女人找女儿、帮助流浪汉、拆散兰姨娘和父亲的关系、保姆宋妈的故事，从故事的发展中，读者也可以看到英子的善良、勇敢和足智多谋，也从英子的眼里看到当时的二十年代末北京城的模样。这本书将故事缓缓道来，讲述有趣，引人入胜。
第三本是《姥姥语录》
这本书是倪萍在人生中的最低谷时候写的，倪萍姐姐是许多80后90后童年时的回忆，中央台的大风车总有她，曾经是风光一时的主持人。但是在倪萍年近40时，女儿的重病，随之而来事业的滑坡，让倪萍陷入了生活的困境，容颜一下子苍老了。在这个阶段，倪萍写下了姥姥语录，这是长辈对小辈的悲惨遭遇给出的金玉良言。书中，姥姥总是豁达乐观，开朗有趣，天大的困难在姥姥眼里总是能过去的，都是人生的『记忆』。读完这本书，让人感到非常窝心和温暖，也充满了力量。
第四本是《平凡的世界》
这套小说是我近年来读到最精彩的小说了，没有之一。这部小说是一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的长篇小说，以中国70年代中期到80年代中期十年间为背景，通过复杂的矛盾纠葛，以孙少安和孙少平两兄弟为中心，刻画了当时社会各阶层众多普通人的形象。主人公面对的生活的困难、感情的纠葛、阶级的矛盾、亲人的离去，种种生活的重担压在身上，却始终没有放弃，一直在努力生活着，努力奉献着。看完这本书，会觉得日常间碰到的困难和问题和主人公相比都是小问题，还有什么理由抱怨和放弃呢。
这次先给大家推荐四本书，都是可读性强、且比较有趣的书，看起来不费脑子，只需要好好享受书中的情节就好了。在睡前读二十分钟，作为睡前心情的放松，最适宜不过了。
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