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选择谈哭声免疫法作为我睡眠系列文章的开篇，是想在开始之前，把这个大原则问题说清楚：
我的态度，就像我的标题那么坚决。
关于哭声免疫法。
哭声免疫法是由英文Cry it out翻译而来，最早是一百多年前由著名儿科医生Luther Emmentt Holt在他的著作《The Care amd Feeding of Children》中提出，这个词语的内涵与发展其实是很丰富的，但我不想赘述，今天我就谈谈这个办法为大家所熟知的定义：对孩子哭声不管不顾，任由孩子哭闹，直到孩子妥协！
你也许挣扎过
相信很多新手妈妈在面对一个乱睡觉的孩子时，总有一个声音在你内心呐喊：“让他/她哭吧，哭哭就好了，哭累就不闹了！”或是有些老人会不断在你耳边说“这是孩子在闹你，你就不要管他就好了！”
而最让人觉得悲哀的是，有这种想法的家长和老人还不少，中国人实在是太多创伤了！
行为主义疗法
哭声免疫法，到底有没有效果？我可以很肯定地告诉你，有！
因为这种训练办法是建立在有强大的实验与理论基础的行为主义基础上。行为主义心理学家华生有一句著名的话，翻译过来的大概意思就是，给我任何一个婴儿，我都可以把他训练成为我想要他成为的样子。尽管他对心理学的发展贡献很大，却在心理学界臭名昭彰。
哭声免疫法就是行为训练法，孩子哭——不理睬，不断强化这个刺激，直到孩子不再哭泣、放弃诉求，把孩子训练成一个安睡宝宝。
然而，你们知道华生的儿子的下场？他大儿子由于童年情感极度匮乏，创伤严重，多次自杀并在三十多岁时自杀身亡。
哭声免疫法的代价
选择了哭免，意味着你选择了风险。
这个风险就是你的孩子可能会有心理问题，你的孩子会感觉到没有被“好好爱”、“好好满足”，他也许会有“妈妈不爱我”的感觉。
这个创伤，也许会伴随他终身。
不知道你们有没有这样或那样的创伤回忆，小时候很想妈妈抱，但没有被满足；小时候很想和爸爸亲近，但爸爸始终一脸冷漠，于是我们虽然四肢健全地长大了，但内心总是觉得少了些什么，性格很敏感，没有安全感，对人不信任。
也许有些人会说，哪有那么严重，哭哭而已嘛，一样能健康长大。
那是呀，难民营还有人历经苦难长大呢！飞机失事都还有幸存者呢！
一个初生婴儿，你无视他的哭泣，最终他的心理发展也许会走向不可控。
不得已而为之
那哭声免疫法是不是一无是处呢？并不是！
我认为哭免严格来说，算是一种“治病”办法！
就像吸毒的人戒毒的时候要坐电椅，谁没事也不会去坐电椅，但如果是非常时期，利大于弊时，就要采取非常手段，哭免就是这样一种非常手段。
我认为只有两种情况可以采取“安抚的哭泣法”。
第一种就是孩子的作息非常糟糕、以至于影响身体发育，比如每天都是半夜才入睡，睡眠时间严重不达标，全天无精打彩，生长发育迟缓，那就要着手调整孩子的作息，在这个过程中难免哭泣，但妈妈必须要坚持，即使哭泣也要温柔地坚持，同时给予足够的安抚。
第二种算是第一种的延伸，通常睡眠不佳的孩子，也伴随着一个精神不佳甚至快抑郁的母亲，如果孩子的睡眠问题已经严重至长期影响妈妈的情绪，也是需要在安抚的哭泣声中调整孩子的睡眠作息的，毕竟，一个快乐的妈妈对于孩子来说也是很重要的。
希望大家能很慎重很慎重地对待哭免！
对待六个月以下的婴儿，应该完全摒弃！
孩子睡前哭闹、夜奶频繁，、要抱睡要奶睡，很辛苦很辛苦，可是比起孩子也许要带上一生的创伤，我选择辛苦，谁又能随随便便就当妈呢？
让孩子安睡，有很多办法，但一定不是不近人情，违背爱意的哭声免疫法！
重要的事情再说三遍：
请坚决远离哭声免疫法！
（本文来自：百度宝宝知道 熙熙风土暖）
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