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红豆又称相思豆、美人豆,还有个很凄美的传说故事,相传汉代闽越国有一男子被强征防守边境,他的妻子整天在家盼望着他回来,和他一起去的人都陆续归家了,只有他一直没有回来,后他的妻子非常思念他,整天站在村前的大树下,从早晨等到晚上,伤心欲绝,泪流不止,后来吐血而亡,大树上突然结果了,其籽半红半黑,晶莹鲜艳,人们视为贞妻挚妇的血泪凝成,称为"红豆",又叫"相思子"。
唐代诗人王维的诗:"红豆生南国,春来发几枝。劝君多采撷,此物最相思。"根据故事借物抒情表达相思,委婉含蓄,更是成为了千古传诵的名诗。
红豆是豆类中蛋白质以及脂肪含量都比较少,并且有一定的药用价值,有祛湿气、滋补气血,润肠通便、降血压、降血脂、健脾利水等多种作用。
今天给大家分享的是一款小糕点-红豆糯米糕,相比于传统的蒸熟就吃的糯米糕,这款是放凉后吃的,更筋道,适合年轻人。
所需材料:
红豆适量,糯米粉130g,白砂糖适量(依据个人喜好)
做法步骤:
1、红豆洗干净,提前泡水一夜,时间来不及的话,也可以只浸泡3、4个小时。
浸泡好的红豆煮熟,一定要多煮一会,煮到一捏就烂的程度就可以,那种沙沙的感觉。
2、干净的盆里混合红豆糯米粉白砂糖,边加水边搅拌,揉成整洁的面团。
3、玻璃保鲜盒底放一张油纸(方便脱模),倒入揉好的红豆糯米面团,盖上一层保鲜膜,锅里放水烧开后蒸50分钟。
4、蒸好的红豆糯米糕稍微晾凉,放入冰箱冷藏3、4个小时即可
用小刀轻轻沿边缘划一圈,倒扣便可轻松脱模,切块就可以食用了。(切块的时候刀具沾点水,不容易粘刀)
放凉的红豆糯米糕,嚼起来非常筋道又不粘牙,如果喜欢吃黏一些的,不必放凉,蒸熟后直接吃就可以
小贴士:
1、在混合揉成面团的过程中,水一定要慢慢的加入,防止过量,为了口感更好,也可以同纯牛奶替代水,口感更好。
2、喜欢甜一点的朋友可以增加砂糖的用量,我放的白糖量不多。
3、用保鲜膜盖着蒸是为了不让水蒸气滴入,我试过不用保鲜膜做出的红豆糕有很多水在上面。为了脱模容易,可以用点黄油抹在玻璃容器底部
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