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街坊邻居楼上楼下一起住着,总免不了攀比。这不,周奶奶家的小孙女三岁了,天天吃饭像吃药似的,这不吃那不吃,挑得很,大人追着喂,也没吃下多少。而楼下的张婆婆就很得意,他家小孙子才两岁半,完全不要大人喂,全部自己吃,而且给啥吃啥,每餐吃两小碗米饭,还有很多菜。而且过后什么蛋糕、鸡蛋、水果之类的还要吃下不少。即便是这样,孩子也并不胖,除了肚子比一般孩子大点,全身上下都比较瘦。
这让小孩的妈妈,张婆婆的儿媳妇很是着急,因为孩子虽然能吃,但每回去体检,孩子的身高体重都处于中下,医生说孩子的发育也不好。孩子胃口这么好,怎么就是不长肉呢?”
专家提醒,这种情况就是典型的“强胃弱脾”,这是什么意思呢?就是说,孩子的胃功能比较亢进,表现在对食物有着非同一般的热情,在大家看来胃口很好。但是孩子的脾功能比较差,吃进去的东西并不能完全吸收营养。假如家长不控制孩子的饮食,孩子就会积食,时间长了会变成疳积,肚子大、四肢细小,生育发育受影响。一般这些孩子不长个、也不长肉,舌苔很厚,体质也不好,总爱生病。
那么,孩子出现“强胃弱脾”的症状该怎么办呢?
一、多吃素,少食荤,改变饮食结构。孩子爱吃,那就多给孩子吃蔬菜、杂粮粥等素食,少吃肉、鸡蛋、奶制品等不易消化的食物。通过吃素食来恢复孩子的肠胃功能,从而增强其消化和吸收功能。
二、控制孩子的食量。不要想着孩子爱吃就让他吃吧,吃的越多越好。家长应该明白吃得多了不消化,不但吃的无用,反而有害,因此要控制孩子的食量。
三、健脾。孩子的脾功能虚弱,就需要有针对性地进行健脾。家长可以给孩子吃一些健脾的中成药,也可以采用推拿的手法,如顺时针按摩腹部、捏脊等来健脾,但这些都需要长期坚持。
四、中医调理孩子的体质。假如孩子已经出现疳积现象,家长可以找个中医,针对孩子的体质,进行调理。当孩子的体质改善了,脾功能也恢复了再进行相应的饮食调理,这样就可以增进孩子肠胃对营养的吸收,增强孩子的体质。
因此说,凡事皆有个度,孩子挑食不吃不好,但孩子过度爱吃,也不是什么好事。你家孩子吃饭咋样?是喜欢挑食还是来者不拒?欢迎留言讨论!
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