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从口吃国王到演讲者 如何把“心理劣势”转化成“心理优势”

时间:2009-08-03

这部影片,获得了第83届奥斯卡的奖项,并且获得了12项提名

提示:本文共有 3321 个字,阅读大概需要 7 分钟。

文/小时光

《国王的演讲》上映于2010年,这是一部关于伊丽莎白二世的父亲乔治六世国王生平的传记电影

影片主要讲述了乔治六世患有口吃,无法当众演讲,但为了担负起大任,克服了种种障碍,并且在治疗师师莱纳尔·罗格的帮助下,发表了著名的圣诞演讲,在二战中鼓舞了当时的英国军民。

这部影片,获得了第83届奥斯卡的奖项,并且获得了12项提名。和情节紧张刺激和给人以一场场视觉盛宴的美国大片不同的是,这部电影情节非常舒缓,剧情也很简单,却在豆瓣一直以8.4的高分居于前列。

与其说乔治六世是一位国王,不如说他代表了万万千的普通人,从口吃到成为一个王者,他付出了一生的时间,这就是现实中的普通人的写照啊。

接下来,我将以乔治六世的心理变化为主线,从三点浅析这部电影带来的现实意义:

我试过很多次都不行,所有的努力全都白费-一系列的心理状态,源于自我效能感低“为什么会否定和怀疑自己?”事业和生活受挫,眼前的生活该如何继续从“自我怀疑”-“自卑心理”-“自信”,如何从自我否定式的思维方式,转变成肯定和接纳自己

我试过很多次都不行,所有的努力全都白费-一系列的心理状态,源于自我效能感低

影片刚开始,乔治五世让自己的次子约克公爵为帝国博览会致闭幕词,此次,也是约克公爵第一次通过广播演讲,演讲前的半小时,他一直在紧张的念稿子,甚至还不敢上台,紧紧的靠在妻子身边,

演讲时,话筒前的他紧张的说不出话,所有人都投去了不耐烦的目光。

短短的几分钟,向观众传达了两条信息,这是一位口吃的国王,并且极度不自信。

约克公爵从小患有口吃的疾病,因为这个,他也没有得到父亲的器重,他也找过很多医生,但一次次的尝试最后都被失望代替,他的自我效能感就非常低。

所谓自我效能感,指的是每个个体对自己是否有能力完成某一件事进行的推测和判断。

很显然,他对自我并不满意,去看病时,他会冲医生一次次的发脾气也会失望的待在家,一次次痛苦不堪。

有一次,他涨红了脸,跑出了治疗室,此刻他和妻子有一段这样的对话:

“妻子:你不能总这样,博迪(约翰公爵的名字)”“约克公爵:我知道,但是答应我,治疗到此为止”。

相信很多观众都曾有过和他一样的心理状态:努力试过多少次依然不行,所有努力都白费,我是不是真的就不行。

近期的热播剧《安家》中鱼化龙也曾说过这样一句话:“我不怕辛苦,就怕白辛苦”。

从心理学角度认为:“连续多次的打击,约克公爵所表现出来的是习得性无助行为。

习得性无助是指因为连续的失败或者是惩罚而造成被人摆布的心理状态,通俗来说,就是对自己彻底失望。这一理论是由美国心理学家塞利格曼在1967年时的一个动物实验提出的。

“1967年,他用狗作了一项实验,刚开始把狗关在笼子里,但是只要蜂音器一响,就给以难受的电击,狗关在笼子里逃避不了电击,多次实验后,蜂音器一响,在给电击前,先把笼门打开,此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖,本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临,这就是习得性无助”。

相信,很多人在现实生活中都会遇到这样的问题:一件事试过很多次了,但是依旧不行,我是应该继续还是放弃?

影片的结尾,约克公爵最终战胜了自我,发表了振奋人心的演讲。这其中的艰辛,只有决心改变的人才可以理解。

莎士比亚曾说:“本来无望的事,大胆尝试,往往能成功。”

努力了很久的事情,往往再往前跨一步,就会有着意想不到的结果。

“为什么会否定和怀疑自己?”事业和生活受挫,眼前的生活该如何继续

日常生活中,为什么会出现自我否定和怀疑自己的情况呢?一次次的努力,换来一次次失败,眼看着事业和生活受挫,眼前的生活该怎么办呢?

正如约克公爵一样,他从小口吃,却在二战前临危受命,发表演讲鼓舞军民,他的口吃是如何造成的,他的生活如何继续?或许,我们可以从他的成长环境和他的心理变化找出答案。

1:生长环境-童年被忽视

乔治五世逝世的当晚,约克公爵悲伤不已,独自一人去了罗格医生家。

交谈中,约克公爵说出了童年时痛苦的经历,他本是一个左撇子,却被父亲强迫纠正,几年中,保姆一直虐待他。

他的哥哥也一直嘲笑他,经常学着他的样子说话,他们的父亲纵容他们,经常对他大喊:“别紧张,别结巴”。

他的父亲曾说:“我害怕我的父亲,我的孩子也要怕我”。

医学表明,患有口吃大部分是通过模仿,疾病,惊吓,暗示和精神影响形成的。

与其说约克公爵是因为家庭环境才造成口吃的,不如说他的口吃是原生家庭给他烙下的一处疤痕,这个疤永远是他的心病。

随着父亲去世,哥哥迷恋上一个结过婚的女人后,约克公爵不得不扛起重任,成为了乔治六世,在于医生罗格的交谈中,他说出了原生家庭对他的影响,但他依然苦恼不已,但是,从内心深处找原因,是改变的第一步。

2与别人比较,并且在成长经历中得不到别人的认同

这里就要提到一个人,约克公爵的哥哥爱德华八世,爱德华八世是乔治五世的长子,与我国历朝历代的情形一样,王位往往是要传给长子的。英国王位也一样。

第二,爱德华八世天资聪颖,长的也非常帅气,从小深受家庭长辈的喜爱。

这就与约克公爵从小自卑和不爱说话形成了强烈的反差,一个是深受大家喜爱并且顺理成章会继承王位的长子,一个是自卑内向从不敢表露情感的次子。

约克公爵从小就是在和哥哥比较的环境中长大的,而且哥哥对他的态度也很差,甚至还嘲讽他,心理的落差,就会造成心理失衡,并且会形成自卑的性格。

与别人比较,并且对自己期望过高,以至于总是达不到自己设定的目标,有了太多挫折和嘲讽,就会让人感到自卑。

基于以上两点,从心理学的角度就可以找出约克公爵口吃和自卑的原因,而且家庭环境让他深度怀疑自己不能成功。

阿德勒在《自卑与超越》一书中曾说道:“人的一生很短暂,生命很脆弱,我们还需要不断地克服困难,完善自己,决不能放弃努力追求生命的意义”。

对于约克公爵来说,能够面对内心最深处的伤疤意味着他拥有更大的勇气,并且下了很大的决心和行动去改变。

对普通人来说,眼前的生活受挫,则更需要勇气和决心去面对,不逃避不放弃才是智者的态度。

古人云:“日三省吾身,择其善者而从之,择其不善而改之。”

约克公爵更好更全面的诠释了这句话的涵义。

从“自我怀疑”-“自卑心理”-“自信”,如何从自我否定式的思维方式,转变成肯定和接纳自己

有人说:“自我否定是一片乌云,遮挡了生命所有的光。”

自我否定不仅仅会造成事业停滞不前,并且还会引发抑郁,焦虑和自卑等心理问题。

影片中,乔治六世从不自信到最后能够在二战前发表振奋人心的演讲,现实生活中,也会有很多人遇到此类的问题,那么如何从自我否定思维转变成接纳和肯定自我的思维呢?

1:接纳不完美的自己,从最深处找寻原因,并且疗愈自己,找对方法很重要

乔治六世的改变,花费了非常多的时间和精力。他不断的去找医生,不断地按照医生的建议练习,这一切缘于他强大的内心和对的方法。

按照自己的心愿,选择正确的方法加以练习,才会取得进一步的成功。

2:听从身边人的建议,建立信任,才会进步的更快

乔治六世与医生罗格的友谊也成了历史的一段佳话,其实刚开始,家人为乔治六世找了很多有资质并且很有经验的医生,但乔治六世最后却选择了罗格,一个没有资质的江湖医生。

这一切,源于他和罗格建立起的信任感,并且听从别人的建议,他的成功,也离不开这一点。

3:其实,乔治六世并不需要治病,他需要的是重新认识和接纳自我。

埃克哈特托利在《当下的力量》一书中曾说:“我发现原来我们否定自我,是因为掉进了“否定自我”的思维中,这种“否定”由我们经历诱发,而后演变为先验的潜意识。要突破这种潜意识,就必须唤起当下的力量。”

人的一生,每个人都在一步步的尝试做最好的自己,过更好的人生,体会当下的快乐,每一步都走的扎实和稳定,尽力的过好每一天,才不负时光。

写在最后:

影片的结尾,当乔治六世演讲成功,当罗格跟他说演讲还有两处结巴时,他说:

“总得结巴几下,他们才知道是我。”

由此可见是他对过去的释然,也是朝着更好的人生走去。他也接纳了不完美的自己,并且从自我否定中走出来了。

人生最好的状态就是:我知道自己不完美,但我从不气馁,每天尽力的改变自己。

这一切,乔治六世用行动提交了完美的答案。

作者:小时光

作者简介:一个善于观察生活的文艺小清新,用有力量和温暖的文字,记录身边的小事

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