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文/慕小七
01
闲来无事，重新回看了电视剧《恋爱先生》，剧中，娶了校花顾遥的宋宁宇在结婚七年后，婚内出轨。
出轨事实被戳破后，宋宁宇不想离婚，想和原配妻子重新开始，顾遥也答应了。
但是，顾遥时不时地会想起老公出轨的事，难免情绪失控，宋宁宇也直言受不了顾遥话里有话的阴阳怪气。
顾遥反问宋宁宇：“那你让我怎么样，你说对不起，我说没关系，然后就能像从前一样，当什么都没发生过吗？”
有了裂痕的婚姻，终究是没那么容易愈合的。
于是，两人去找心理专家调解，专家就出轨说过这么一段话：
婚姻中出现不忠，其实是价值观和行为发生了冲突，我们当初结婚都坚信自己会是那个从一而终的人，但是现在这个社会崇尚高度的个性解放，所以有的时候难免会踏过线。
出轨，对婚姻最大的伤害是，信任毁灭，认同危机。
其实当初我们结婚的时候，都对对方寄予了太大的希望，习惯把对方理想化，希望他是一个忠贞的爱人、贴心的知己、可靠的搭档、称职的父母，是依赖的孩子，是情感上的共生，是肉体上的和谐。
我们把所有的美好都送给了对方，那么一旦出现了问题，出现了不忠，就会彻底地粉碎这种幻想。
02
从心理学上来讲，处于亲密关系中的双方，很容易限入过度“理想化”和过分“偏执化”的极端。
过度"理想化"指的是，一方将伴侣过过度美化，会觉得对方是世界上最完美、最爱自己的人。
只身前往美国，决心嫁给宋宁宇的顾遥就是将对方过度“理想化”了。她相信宋宁宇的所有承诺，相信宋宁宇保证一生只爱她一个，并心安理得地做起了全职太太。
可是，婚姻中最不可靠的就是承诺和保证。
所以，顾遥在宋宁宇出轨后，几近崩溃，偏执地认为宋宁宇对她对家庭是绝对地冷酷无情的，宋宁宇的出轨与自己毫无关系，只有自己才是彻彻底底的受害者。
心理学家Clarkin等人也认为，过度"理想化"和过分"偏执化"是一种扭曲，是一些人应对内心负面感受的防御机制。
过度"理想化"的内心诉求是希望自己被完美伴侣全心全意地爱着，进而证明自己是"值得爱"的。
过分"偏执化"的内心诉求则是自身内心不安与痛苦的"投射"，会觉得伴侣不爱自己，甚至会伤害自己，潜意识里担心自己"不值得爱"。
归根结底，顾遥对宋宁宇出轨的愤怒，实际上是她自己对婚姻的无力与惶恐。她担心自己的老公不爱她了，也担心自己不值得爱。
03
专家知道他们两人都有意弥补感情，不想草草离婚后，给他们提出了“72小时理论”的实践性提议。
建议两人在72小时内，仅通过肢体动作和在白板上写字留言的方式表达各自的诉求。
专家认为，人的语言，总是最快传递信息的方式，但大多数不理智的情况下，出口伤人的话是无法收回的，写下来是需要时间和思考的，在脑子中过一遍的时候，你就会意识到，很多话不该说。
人到中年，活着不易，维系感情更加不易，婚内出轨的例子太多太多。
当婚内一方出现不忠，又想试图挽留时，但理智总是被情绪左右，不妨试试专家提出的肢体动作与纸笔交流的方式。
毕竟，婚姻是一生的修行！
（全文完，感谢您的阅读！）
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